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张庆仪心理咨询师
59岁
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调整心理心态最好的办法是什么
云拾壹
2020-04-21 20:24:53
抱抱TA
女 我感觉好难受啊,和前男友分手以后还保持联系,有人说我绿茶,后来有个朋友去见网友,具体不知道时间,我有问她要不要和人家在一起,但是她拒绝了,但是有一次我们出去,她叫了网友,我不知道,所以想和她吐露心声,毕竟大晚上的两个女孩和一个网友,我就和她说我们能先走吗,她却觉得我搅黄了她的约会,背地里和别人一起败坏我的名声说我绿茶……我感觉撑不下去了,想去跳楼,但是又觉的对不起妈妈想中考完就走,离开这个世界,我好难受,整宿整宿睡不着,我要怎么办,我好怕
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王金波
您好
云拾壹
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王金波
您好!任何人都会遇到问题,有些人遇到问题解决了,而有些人没有。好的心态注定一个人的成功与否。无论遇到什么,我们应有一个好的心态,积极奋进坚强不屈。 在生活中我们都会遇到这样那样的问题,能改变这些事情的人只有自己,只有自己对自己有了信心,您才可以从容的走完您的人生之路,前方的路很长,在我们一生走过的路途中,有绿洲,也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时,必须要拿出自己的勇气来,勇敢的去面对。当您试着去面对困难和压力时,我相信这些困难总有一天会屈服在自己的脚下,以一种崭新的姿态去面对人生。相信自己,就等于拥有了无穷的力量。 还有就是请仔细想想看,现在最困扰您的那件事是什么,然后努力去一个一个的解决,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不会像现在这么烦了,您会认为“哦!原来生活也可以如此轻松、如此美好!” 从现在开始行动吧!相信您会做到的!加油!
胡晓瑞
您好
张空寒
您好,理解您的感受,必要时候可以向父母吐露心声,得到父母的理解与支持。
云拾壹
那个说我绿茶的两个女孩子和她们的前男友纠缠了两年,我只是平时续个火花,而且就两天啊……现在已经互删了
云拾壹
为什么一直说我呢
易云侠
你好
云拾壹
那个女孩子的网友是我介绍的啊……为什么还说我勾引她网友
云拾壹
云拾壹
曹春艳
无需为了别人去死,好好照顾自己
云拾壹
但是舆论和他们败坏我的名声让我没有活下去的动力
云拾壹
每天晚上整宿整宿睡不着……不是感觉姿势不对,就是感觉少了点什么,又或者会想起一些不改想起的事,好久没有睡个安慰觉了
名字什么都是浮云[沐兮]
不能助长她们的气焰啊
名字什么都是浮云[沐兮]
如果是我遭受这样的事
名字什么都是浮云[沐兮]
我肯定祖安死她们
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女,17岁,活的一直都比较悲观,没有任何兴趣爱好,睡眠越来越晚,平常大概三四点睡六点半起床,之前有确诊重度抑郁和重度焦虑,本来没觉得生活特别特别难熬,昨天我自认为唯一的最好的朋友跟我说她跟前男友开过房,时隔半年也做了措施,但我依旧十分愤怒,我说不清来由,我觉得我对她很好,同时她当时并没有成年尽管现在成年了,并且我觉得她思想并没有成熟,她早点告诉我我可以去教她事后正确的思维方式,但凡表示出一点她后悔或者担忧焦虑我都会好好的说话,而不是类似于“骄傲”的情绪,现在才告诉我,甚至在气急的时候说为什么她前男友可以而我不行,给我的解释是怕我告诉别人,我同样气愤她的不信任,周围的朋友说我可能是同性恋,但我觉得自己不是,我只是对我这位朋友的感情很复杂,我认知里的好朋友只有她一个,甚至商量好了以后跟她住在一起,我可以接受她跟其他任何异性谈恋爱,但她跟同性我一定不能接受,我现在觉得很绝望,明明不是什么大事我却完全没法继续面对她,完全想回避跟她的一切沟通,但是我又还是很想跟她继续好好相处下去,甚至昨天哭了三四个小时后我发现自己还是不能理解她,她问我不是说无论什么事她开心就好吗,确实,但我仍然迈不过这道坎,这个到底是什么心理啊,我感觉自己要疯了,我已经想了十几个小时了,甚至一睁眼还是这件事,我该怎么办
(匿名)
男 十六天前我失恋了,她说她妈妈癌症病了要求先学习然后再说感情。她跟我说了,说三年后等我回来找我。说还是朋友,可是不回复我消息却在和别人聊天,屏蔽我,不理我。她说的每一句我都身心,可是她的行为让我觉得那些诺言只是借口,我无法接受这个事实就像是一场梦一样,给我一个甜美的过程却是一个敷衍的结果。我最近精神状态很不好,感觉快疯了,有时候莫名其妙的心慌,半个月不怎么想吃饭,我总觉得死了多好啊。不知道为什么分开我还在迁就她,可是她那么绝情. 我想走出来,我想调整我自己。我真的好爱她
(匿名)
男,19岁,男19,谈了一年多的女朋友我很爱她是毕业后的结婚对象,然而今年暑假她把我绿了。现在彻底断了联系,微博看到很多男生被绿的文案现在主要症状无法集中注意力会想很多无关紧要的东西有时候情绪很高涨一个人的时候情绪会很低落低落的时候有轻微死亡念头,现在感觉那种女生不应该活在世上而且有时候这个想法很强烈而有时候又感觉女生是弱势群体有时候又会想知道死亡是什么感觉也想知道杀人是什么感觉以前对情绪控制很好最近情绪容易激动。我不知道自己该怎么办也不知道自己奋斗的目标是什么。
(匿名)
女,26岁,我跟他在一起一年(那时候他跟他前女友已分手两年),感情一直没有什么大问题,双方已经见过父母,并且父母都没有反对,我们两个是一个地方的人,但是我在老家工作,他在上海(他前女友也在上海),我们两个约定一起去一个买得起房的城市,好好生活。但是就在8月20号那天,一切都变了,在我跟他在一起的这段时间里,他的前女友也是有男朋友的,但是这天他前女友打电话跟他求复合,说是因为忘不掉他才跟男朋友分手的,他当时就直接拒绝了她,并且跟我说了这件事,还让我放心,他前女友是一个从来不死缠烂打的人,之前他俩分手的时候他也有去找她复合过,但被她拒绝了,这次所有的人都说他前女友变了一个人一样,以前从来不死缠烂打的人,开始一哭二闹三上吊了,半夜让他去找她,他就开始犹豫了,我就慌了,第二天就赶去上海,他一开始说他会处理好这件事的,结果我刚准备上高铁,他就打电话要跟我分手,等我到了上海,他也是对我很冷淡,说要跟我分手,我就崩溃了,但是他又有点舍不得我,后来我就去了我闺蜜那里,不知道怎么度过的那个晚上,他找我没找到他也很着急,第二天给我打电话说他想好了,选择我,说要跟我一起好好的走下去,让我回去,我就又千里迢迢的赶回去了,同时他的前任也说尊重他的选择,祝福我们,但是之后的那几天,我们两个过的很不好,他前女友依旧哭闹不说,他对我也越来越冷暴力了,不愿意跟我沟通,感觉就是在赶我走,后来半夜2点,他前任打电话过来,我听到了,他睡着了,我心软,担心她出事,就把他喊醒了接电话,然后他前任就是各种的哭,各种的回忆过去,他也哭了,我帮他抹眼泪,他把我的手甩开了,我的心特别特别痛,第二天早上我问他到底能不能坚定的跟我走下去,他说感觉很难跟我走下去了,说他忘不掉她,我崩溃的不行,他上班的时候我就收拾东西走了。后来我们断联十几天,他一开始发朋友圈,我发现仅我可见,我就以为他还想着我,后来他都没有找我,我每天都活在期望失望中,无数次的循环,把自己折磨的不行,我就冲动把所有的联系方式都删除了,但是手机号码我还没有拉黑,我还是期待着他有可能给我一个电话,但是没有。中秋那天我没忍住,半夜给他打了个电话,他说他跟她在一起了,并且不想再伤害任何人,不会再变了。 这段时间我一直过着生不如死的日子,每天都是自我怀疑,动不动就哭,任何时间,任何地点,道理我全部都明白,就是觉得特别难走出来,特别特别的痛苦。
(匿名)
男,昨天想起了前女友,从旧手机里找到了她的手机号,点开了她的微信,心里觉得挺难受的,觉得有点对不起她。 从她微信自我说明那一栏里,感觉她的状态比我认识她之前好很多,一直都担心她会误入歧途,现在我放心多了。虽然她过的可能不好,但那不是我造成的,是她和她的父母十几年来造成的,可能我的出现使得她在那一段时间过得稍微好一点。 如果没有那些破烂事儿,可能会娶她,我真的是怕,是感到恐惧。 我离开她,她伤心也好,难过也罢,不是我力所能及的,是她自己造成的,我没什么办法。
(匿名)
女,17岁,是这样,前段时间我一个朋友分手了,只谈了两个星期,是对方提出的,回来就和我说很不理解,开始也就是和我说不太理解,我和ta说别想那么多,ta没做错什么(毕竟ta跟我讲对方,对方给我的第一印象就是其实根本不喜欢我朋友,又不晓得为什么在一起)ta其实也猜到了一些,毕竟大多时间都是舔,对方那个态度,看得出来正常,我安慰ta不要想太多,然后和ta也说了其实对方不喜欢ta,别老是想那些。之后我们大概有三四天没交流,昨天突然和我说ta去看个心理医生比较好,都预定好了,结果去医院兜兜转转什么也没看成,心理咨询都没有,ta也觉得ta现在的状态奇奇怪怪,可能都不是分手导致的,现在ta什么都不想做,他的原话:“我现在真的感觉我都被世界抛弃了,做啥啥无聊,想啥啥难受,甚连路都觉得走不动了……”说自己内感受语言形容不上来,不敢和身边的朋友和家长说,去医院也是找借口瞒了老师和家长,因为是高中生,ta不敢表现的不正常怕影响别人会添麻烦,本来是想邀请ta打游戏陪陪ta的,ta就只说只想一个人待着,我该咋办
男,女朋友前两天跟我提出分手 家里人发现了 逼她跟我分手了 她果断就跟我提出了 然后今天居然跟我同学聊的很开心 发各种表情 /同学是我叫去加她问她有没有事的/ 昨晚她父母拿她手机发短信和打电话给我 =因为之前我发了条手机短信问她:还好吗 我很担心你 晚点她父母就用她手机打电话给我了 我感觉自己是不是被出卖了?
(匿名)
女 我最大的问题是我极度害怕被绿,也就是被伴侣劈腿,背叛。这件事的诱因是上上一段恋爱,当时交往的男朋友在我生日的当天带着他的前女友来给我摊牌,对我的刺激太大了。成因是上一段恋爱,交往三年期间尽我所能对她特别的好(我是双性恋,上一段是女女恋爱),而她却在三年的时间里劈腿了无数次,最后还落下了一堆债务给我背。从此以后,我对人与人之间的感情极其不信任,不相信这个世界上还会有爱情,不敢相信任何人。 与前任分手已经快三年了,现在我遇到了很珍视我的男朋友,也合计着要结婚了。但是我就是没办法从过去的阴影里逃脱出来。 道理我都懂,有时候我也会想,我这样在别人眼里肯定像个疯子一样,抓着过去受到的伤害一遍又一遍地凌迟着自己的疯子,我从小就比较乖,甚至别人欺负我,我都会想是不是我的原因。我真的想不通了,也觉得这样很累。我不知道该怎么才能走出来,也不知道该怎么办,这种心理已经影响到我现在的恋情了(至少在我心里是这样觉得),我觉得我一直在担惊受怕地恋爱着,时刻提防着男朋友会不会背叛我,会不会劈腿,请帮帮我,我真的真的不知道该怎么办了。。
(匿名)
女 我突然感觉有人在我背后说我偷钱,但对质,别人说我没偷她家钱,但我总感觉别人到处说我偷她家的钱,我心里是不是有问题
男 按理说不应该看别人日记的,可是我却看了我妈生前的日记,算不算侵犯了她的隐私权?????????
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调整心理心态最好的办法是什么
女 我感觉好难受啊,和前男友分手以后还保持联系,有人说我绿茶,后来有个朋友去见网友,具体不知道时间,我有问她要不要和人家在一起,但是她拒绝了,但是有一次我们出去,她叫了网友,我不知道,所以想和她吐露心声,毕竟大晚上的两个女孩和一个网友,我就和她说我们能先走吗,她却觉得我搅黄了她的约会,背地里和别人一起败坏我的名声说我绿茶……我感觉撑不下去了,想去跳楼,但是又觉的对不起妈妈想中考完就走,离开这个世界,我好难受,整宿整宿睡不着,我要怎么办,我好怕
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