女 我今年31岁，老公对我很好，一儿一女，本应该是很幸福，可是因为我个人心理.情绪，我倍受煎熬。我感觉现在有点自我封闭，不愿出门，不愿去上班，不愿做家务活，光愿睡觉，躺在床上，我想改变自己，可是控制不住自己，对啥也没兴趣，也不愿说话，觉得啥都没用，累，不愿与人相处，恐惧社交场合，自卑，觉得没勇气和别人说话，声音都怯懦，感觉自己很丢人，很无能。

女 我有很多心理问题，我也不知道怎么了 明明一年前的我自信快乐，现在感觉生活没有一点意义，脑子里都是些我自己都觉得有病的思想，每天都和自己说不要乱想，但总是乱想，我觉得好孤独，然后我又缺伐安全感，害怕事情做不好，我怕别人尴尬，不敢和别人对视，总是把别人往坏了想但我不想这样的，然后我总是不信任别人挑别人的刺，我觉得可能是我自己太自卑了只能看别人不好我讨厌这样的自己，我觉得这个和我的家庭有关系，我姐姐之前可能心理上也出现了一些问题导致她误会了我 让我也变得没有安全感总之我把家庭关系弄得一塌糊涂 而且我也很自卑不敢表达自己的观点 太多问题了不知从何说起我真是世界上最倒霉的人 (匿名)

女 我25岁，越来越不喜欢跟别人说话，就连家里人都不愿说话，也对外面的事物一点都不感兴趣，每天就想把自己关在房间里，自己烦恼，胡思乱想，谁都不要打扰到我！晚上总是睡不着觉，已经连续一个多月了！还总是觉得自己生了大病，要死了！对生活一点希望都没有，总想着解脱！我是不是得抑郁症了！

女 我今年已经25岁了，刚大学毕业，从来没谈过恋爱，由于自己对自己外表的自卑，所以一直对爱情只是渴望而不可求，总是期待又害怕，现在还没找到工作，但是就是没斗志，和朋友聊天感觉不出三句就喜欢自损，感觉自己越来越差劲，没有追求者也没有心动的人，但是总是感觉心里空空的，一点生活憧憬都没有，还总是莫名其妙的烦躁不安，特别是在朋友中只有自己落单的时候特别尴尬，导致现在害怕出去玩，因为总感觉自己就是一个电灯泡……请问各位老师，我这是怎么了，该怎样调节啊？在线等，非常感谢啊！ (匿名)

女 22岁，比较焦虑，每天想得很多，经常失眠，表面看起来很积极，其实很多时候很消极。有时候自己都控制不了自己的思想，看到关于抑郁症方面的文章总是很害怕，毛骨悚然的感觉，害怕自己得抑郁症，我感觉没有人理解那种难受，虽然我平时很乐观，但是我总觉得自己这样不幸那样不幸，干什么事情也没有干得满意，很多时候很自卑，真的很难受，有时候控制不了自己思维那种感觉很恐怖，害怕自己哪天控制不了从楼上跳下去，太害怕了。我明明很恐高的。我感受不到爱，家人朋友的感受不到。我希望我健康，因为我想做的事情还没有做。 (匿名)

女 我是一个极度没有安全感不自信的女孩子，小时候因为家里很穷被所有亲戚瞧不起，父母天天吵架打架，让我感觉婚姻是件很可怕的事情，也有好多结婚的邻居总是抱怨自己的婚姻，哪时还小的我就想如果晚点结婚可能会好点。出来工作八年了我一直努力认真的工作，挣了点小钱。我发现我改变不了什么，社会太复杂了让我感到无力。我谈过两次恋爱发现不是付出了就会有回报的。现在也三十一了，感到很没自信，内心焦虑。 (匿名)

女,有点失眠，半夜莫名其妙哭泣，有很多悲观的想法。担心自己和家人生病，和同事交流困难，总是担心出糗，对别人的想法很敏感。最痛苦的是和父母的相处，他们常常否定我，把我的秘密告诉别人，让我觉得羞耻，常常让我觉得对不起他们，自责，心里怪他们，又会更自责。我结婚了，可是却不敢要小孩，我担心有了小孩，老公会爱小孩多过爱我，我更害怕我不会是一个好妈妈，大家都会责怪我，没有人会爱我。我已经25岁了，我害怕跟外界接触，我常常觉得羞耻，特别内向。我走不出来，我看了很多心理方面的书，也走不出来。我常常讽刺自己，否定自己，尽管我知道不应该这样。也常常对老公发脾气，我厌恶这样的自己。每次见爸妈，都会不舒服好几天，害怕有什么得罪他们了，或者对不起他们了，我又怪他们，又自责，我觉得自己很自私。 (匿名)

女 我今年35岁了，因幼时被母亲虐待多年，变得沉默寡言，总觉得生无可恋，变得非常孤僻，胆子小，多次病入膏肓都没人管，靠运气自己慢慢撑过去活过来，慢慢长大后，很自卑，怕人嫌弃我，总觉得不如别人，幸福快乐啥都不会眷顾我，我不敢找对象，也不知道怎么和人相处，经常自言自语，还会经常想起被打被冤枉的事，眼泪就会掉下来，经常悲观厌世绝望，干活效率也下降了，工作总是要加班才能完成，不知道以后该怎么办，不知道以后靠什么生活靠什么养老，我没方向没目标没自信也没有家，我该怎么办 (匿名)

女 无聊太无聊了？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？

女 总是容易紧张，一紧张就记不住东西，比如在办公室里接电话，就下意识的紧张，然后记不住电话里别人交代的事，必须用纸笔记下来，而且一紧张说话就没有逻辑，………烦躁 (匿名)