女 有时晚上控制不了自己的情绪，特别烦，还想哭，不知道为啥这样，刚开始想哭就憋着，尝试调整情绪，调整不好，憋不住了，眼泪就流出来了，闭着眼睛就流，深呼吸也调整不好 特别特别烦，特别想哭，不知道为啥 这是否有心理疾病？是什么心理疾病？ 可以采取什么方法改善？