原生家庭快把我逼疯了，我好像一直都是抑郁的，一晚上没睡，想给他们来一刀

女,23岁,觉得自己快精神变态了，我的痛苦来源于原生家庭，现在想让身边的人都痛苦，越来越压抑不住自己了 (匿名)

女,突然感觉我真的非常需要摆脱原生家庭的阴影，人生才能正常起来，有没有擅长这方面的老师救救我，我觉得我跟人的相处模式好像复制了爸爸妈妈的所有缺点，指责，抱怨，挖坑，打击，暴躁，否定，暴力，歇斯底里，暴怒，谩骂……如果我是男人我觉得我对妻子一定有暴力倾向……我越来越脾气怪，脾气暴躁，比二十多岁的时候严重很多很多很多 (匿名)

女,24周岁，我真的是受不了我的原生家庭，真的是让我感到抓狂受不了了，我父母和我爷爷奶奶一直把他们的观点强加在我身上，任凭我的内心疯狂的呐喊，我竭尽全力的与他们沟通都无济于事。 (匿名)

女,23岁,走不出原生家庭，父母关系不好，父亲自私固执极端，母亲总是隐忍，我总是很心疼母亲，在意父亲对母亲的一举一动一言一行，我很讨厌父亲，但却觉得自己越来越像他，对自己失望，自卑，自我否定（女，23岁） (匿名)

女 老师您好。问题，如何摆脱原生家庭的阴影？无比憎恨原生家庭。有时也憎恨讨厌父母。但我是抱养，他们又尽全力养育我们并得以上学。 小时候，父母经常吵架打架全村人都知道。父亲脾气暴躁，母亲自怨自艾。毕业后，两个弟弟一有什么不好的事情就全部给我倾诉问我怎么办。远嫁结婚，彩礼一份未返，没有嫁妆，说话难听。小弟进入传销。父亲三天两头打电话要死要活。无边无际的负能量。我快疯了。怎么办？

生活太难了，一次次被逼疯，如果给换一个家庭，我可能是一个不一样的自己吧，我很爱我的父母，却又很狠她们，我想杀一个人，他毁了我一辈子，我真的要疯了。

女 原生家庭的压抑冷漠让自己特别绝望经常陷入矛盾爸爸喜欢突然大吼从来没办法以正常人的思维和他沟通妈妈就更加恶心从小到大的控制冷漠五元的午餐情绪失控。言语尖酸刻薄。还会在背后说我坏话我真的不知道要怎么办我感觉已经影响到我的生活了 (匿名)

女 心里有些焦虑。 今天是我的生日，然后我前几天才跟我好朋友说了这件事，她却一点都不在乎。 今天到了中午，她才给我发了祝福消息，在此之前在玩游戏。 而且感觉这几天心里焦虑，玩游戏都不想玩下去，想学习，但是老是想摸手机玩。 感觉自己和这个世界格格不入，没有人关心自己的感受。 而且我也弄不明白为什么我想别人知道我的生日，可是又不想发说说或者朋友圈提醒别人。 (匿名)

女 重度抑郁症期间被父母打、骂,已经留下了心理阴影,请问怎么解除心理阴影