男 因为学习压力大。造成失眠。连续失眠几次后。开始害怕失眠。睡前东想西想。睡不着。 (匿名)

升入高三学习压力大，最近几天晚上总是失眠，大脑精神一直紧绷着。请问怎么办？ (匿名)

男 现在高三了，原来没我成绩好的人考的比我高我就失眠，心里难受

男,24岁,想太多！睡不着！每时每刻保持清醒状态！现在又在学习

女 高三，压力n大，中午从没睡得着过，有个男朋友，忽冷忽热，见面的时候感觉他好爱我，只要他微信一没回我，我就患得患失，怎么办，胃和肠道也常因为情绪问题而老是不舒服，感觉上了高三从没开心过，我该怎么办才能改变啊！我只是想睡个好觉，简简单单而已，晚上睡觉也会很早醒 (匿名)

男,高三学生考前压力，学习方法和技巧有问题，晚上长期多梦，白天瞌睡，精神状态不好

男,17岁,我是一名高三学生，离高考只剩3个多月的时间了，我感觉压力好大，每天都过得很累，每天晚上都睡不着觉，精力也一天不如一天，我怎么样才能调整好我的心态。 (匿名)

女 学习压力很大，负面情绪很多，调节不过来怎么办 (匿名)

女 女 我想跟我男朋友分手，他有暴力倾向，吵架发生口角冲击就打我 但是简单的提出分手又分不了，我跟他是在同一个地方上班的，我想只有我离开这个城市就好，但是我离职他肯定会知道，他知道了肯定要就纠缠我不给我走，我又怕我突然离开这个城市，他找不到我了，跑到我家里找我，跟公司提出离职要提前说，提前说离职公司领导同事都认识他，怕他知道，不知道怎样才能很好的方式跟他分手，一次性了断。麻烦解答下谢谢