女,总想一些消极的事 别人的一句话能影响我一天的心情 总感觉自己做什么都怕做不好 有时候会感觉所有的人都不喜欢我 都在躲着我 (匿名)

女,28岁,我最近总是想或者看到不好的事情电影文章 总是不自觉的联想起自己或者家人 然后就会变得很怕 然后总是不自觉的去想 越想越怕 我不想去想 可又总是控制不住 弄的我情绪最近也比较低落 什么事情都可以往不好的方面想 我知道这是不好的不对的 可是又没办法不想 不知道怎么办才好 我以前不是这样的 我一直觉得自己是个很豁达想得很开的人 这个样子让我很难受

女 以前做错的事都来想，想的自己心慌慌，每天都要想好多，想七想八的，好想知道别人怎么看我的，也好想知道别人怎么说我的

女 总是会把别人想得很坏，总是感觉不如别人，精神很脆弱动不动就哭，哭的时候就头不舒服，反应迟钝，做什么事都慢，别人说自己的时候又很难过，对什么事情都提不起兴趣已经很久了 (匿名)

女 为什么总感觉自己做什么事都做不好，心情十分低落 (匿名)

女 心情经常不好，想事情很悲观，经常觉得不好的事情都是因为自己而发生的 (匿名)

女 我总是感觉跟自己有关的一切都不好，总是胡思乱想，背书学习都弄不好，成绩下滑厉害，对什么事都会不确定，总是一直想，很影响我的生活，希望得到帮助！ (匿名)

女 整天容易心情不好，觉得自己挺自卑的 心情时好时坏 (匿名)

女 一位学生的求助在初三开始，我发现自己一直不敢抬头，只要一抬头，脖子就会颤抖，然后为了停止颤抖，我就低下头，因为害怕被他人发现这种奇怪的行为，我就不怎么敢抬头了。而且尤其是跟老师对视，因为我的成绩较好，老师讲课时有时会看学生的反应，后来我感觉老师也注意到了我，我就更加害怕被发现，害怕看到别人诧异的眼神，也就更有心理阴影了。我总是试着抬起头来，但却总会因颤抖而再低下头，我坐在第一排，后面的同学也发现并在议论起我了，我感觉到好无助无力…其实在之前，高一分班后，我也遇到了相似的问题，当时我一紧张起来就会不停地分泌唾液，而且吞时很大声，受到这个影响，我的成绩退了很多，后来经过自己不断的克服，探索（很辛苦很痛苦，甚至想到轻生），我总算是稍微克服了，应该是我不在意别人对我这方面的看法了，现在也还是会时不时地很大声吞咽口水，同学们也对此习以为常了。但是现在我又遇到了新的问题，我真的不想再用时间去克服了，而且它比之前的问题还严重棘手，我想再这样下去，我的未来真的要被毁了，我感觉我看不到希望，我真的很希望有人来帮助我。我有想过我为什么会变得这么不正常。①我太过敏感，关注自己了，总会想别人是怎么看自己的，结果越想做好一些，却做得越糟糕。②我无法做好自己，我总会想做好别人眼中的自己，但其实我没有那么优秀。③我不自信，每做完一件事我都会否定自己，认为自己做错了，不该这么做。而且我觉得自己不正常，跟普通人不一样。④我很消极，有时会很绝望，总是逃避现实。⑤而且我与同学们相处得并不是很熟很好，大多同学们都不太喜欢我，对我总是避而远之，我也没有敞开心扉跟人交流。但是我真的很想克服困难，摆脱心理障碍，做一个健康快乐的童鞋，一心一意地学习，工作，不让自己的人生留下遗憾。如果有可能，我想做回正常人… (匿名)

男 就是人烦，然后有点抑郁，想自杀，，心情没有好过，然后很乏力焦虑，没有安全感 ， (匿名)