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匿名
2020-04-28 19:43:58
抱抱TA
女 今年高二,我明明很想好好学习,而且在老师和同学眼中也十分上进。 但因疫情在家,上网课时总时不自觉想去看漫画、打游戏,于是课后再看回放;做作业时,也总是自我安慰“再玩5分钟,就去做作业”,所以每天可以21:00完成的作业总做到23:30。然后睡前就好后悔,立誓“明天不看漫画,好好听讲”,结果第二天早上又忘了,想着明天再说吧。。。 然后就这样循环了一个星期。。。 所以,我该怎办?怎么才可以克服网瘾,改变拖延症和坚定目标?
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获得公益心:
王金波
您好
匿名
老师,您好!
爱媛
您好
爱媛
既然十分上进,就不要让老师同学们失望
爱媛
这可能是拖延行为
爱媛
你可以设置时间,或者换一个环境,或者不去想那些游戏,电视等
匿名
最近被老师指出“不在状态啊”,于是惊醒了,想过改变,但是因为坏习惯持续了一个星期,现在有点成习惯了,想改但改不掉TAT
匿名
嗯嗯
爱媛
网瘾?你知道网瘾下一步是什么吗?
匿名
是什么?
爱媛
其实网瘾和鸦片一样
匿名
做作业时想着漫画剧情,游戏天天签到,这算吗?
爱媛
并不是算,你可以限制时间,或者根据心理来说:把你要做的贴在墙上,每天看一遍,这样大脑中就会出现潜意识,会让你知道你该做什么
爱媛
之所以在学校与家中不同是因为学校有家中的东西,你可以把手机,电视等移出去,或者你换个地方写,可能就会有很大的改变
爱媛
希望可以帮助到你
匿名
诶,好有道理的样子!
匿名
谢谢你!我去试试!
匿名
诶,挺有用的诶罒▽罒
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我做了MMPI测试,分数是说谎或掩饰6 诈病20 校正K=14 疑病14(60) 抑郁36(70) 癔症29(63) 精神病态25(64) 女子男性化29(57.5) 偏执18(62.5) 精神衰弱23(60) 精神分裂29(57.5) 轻躁症16(46) 社会内向36(49) 这样的分数需不需要进行心理咨询辅导或者治疗呢?
(匿名)
女 hs80/pd74/pt73/sc66.25/ma42/mf-f57.5/d94/hy65/pa57.5/si71这是mmpi的测试结果,有人可以帮忙分析一下嘛
(匿名)
女,5.20号那天,我老公的女同事给他发了一个5.21的微信红包,5.25号那天,我老公给她回了一个5.21的微信红包,我怀疑他两有暧昧关系,可他说就是普通数字而已
(匿名)
女 这还是父母吗?怎么什么都管?我叛逆?有唱歌都管的吗?有我出声都管的?我开心我笑怎么了?还让我闭嘴,自从我说我追星后,他就什么都针对我,我追星怎么了?这个世界上不追星的人有几个?别的父母都支持,我父母不支持,我配音也管,我喜欢安静,他们就吵,还让我走,好啊,我又不是没地方去,自从那天聊天我没吵过他后,他就开始了管我,要管你就管对的,别瞎管,我这是叛逆?他整天说是个孩子,别跟孩子计较,你还不是天天计较?还跟我说你从来都没撒谎,你问问你自己撒过多少次谎?现在我一听到你的声音我就莫名紧张,还要打我?我说实话怎么了?我不会说花言巧语,看来我也要学学怎样说花言巧语了
男 我今年不知怎的,做什么事情都失败,闹的我脑子乱如麻,想东想西反复不定,自己就是放松不下心来,怎么办呢?
(匿名)
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女 今年高二,我明明很想好好学习,而且在老师和同学眼中也十分上进。 但因疫情在家,上网课时总时不自觉想去看漫画、打游戏,于是课后再看回放;做作业时,也总是自我安慰“再玩5分钟,就去做作业”,所以每天可以21:00完成的作业总做到23:30。然后睡前就好后悔,立誓“明天不看漫画,好好听讲”,结果第二天早上又忘了,想着明天再说吧。。。 然后就这样循环了一个星期。。。 所以,我该怎办?怎么才可以克服网瘾,改变拖延症和坚定目标?
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