我今年高二了 不是特长生 成绩又不好 所以感觉压力很大 整天心里很堵 很难受 近几天感冒了没去上学 觉得是一种解脱 说实话成绩差我很自卑 都不敢抬头进教室的门 生怕别人说我脑子笨成绩差 况且在学校感觉没有知心朋友（请假这几天我感觉玩的还不错的都没在网上问问我感冒好了吗怎么还不去上学）真的 我不知道该怎么办了 (匿名)

老师，您好。我是一名初二年级的学生最近在学习和生活中有了一些压力想向您寻求帮助 我以前成绩一直处于中等水平，可是这一次竟出乎意料的考到了全班第4名，原本挺开心的，可是同学们却不相信这是我自己考的，讽刺我。我真不知怎么办了如果下一次考试考的又退步了，那就更没人相信我了～～～ 昨天我们学校组织了大型家长会，还有亲子辅导，我坐在第一排，没想到导师就近提问了我，我当时惊了，想了老半天才说出来。那么多人，又丢人了！ 其实我这个人就是有些自卑，爱钻牛角尖，在一些场合中往往紧张，我到底该如何做呢？ (匿名)

女 学习成绩很不理想，面对老师的失望和家长的失望，来自年级的竞争，和同学之间的说三道四我该怎么办。我自律能力太差。

女 我五年级，比同龄人大一两岁，本身有非常多毛病，很多缺点，唯独学习可以，但不是那种很认真学习的学霸，缺过很多作业，也抄过试卷，也有老师讨厌我，成绩现在越来越下滑，我觉得我要毁了，我明白，靠人不如靠己，我也想过很多办法，但我缺少行动力，总是控制不住自己，还懒，我成绩要下滑了，怎么办啊？我现在特别的害怕，变得越来越多愁善感了，然后我人缘也特别不好，以前还有几个好学生朋友，现在居然被朋友讨厌，就一个朋友了，我不光是学校的问题，多平常也有很多缺点，我现在特别自卑，我觉得自己要毁了，怎么办？怎么办？ (匿名)

女 十分烦恼学习成绩，真的很烦。提不上去，一直直线下降。十分自卑，真的很难受。特别迷茫，感觉自己就是排除在外，老师已经对我的成绩不理不睬。真的想变得出色。可是真的很烦。升学压力很大。真的很想哭，觉得自己超级对不起周围的一切。超级自卑。没有那种向上的精神了，感觉很累 (匿名)

女 我在学校里那种最好的班级，成绩从以前的前面到现在的倒数，开始害怕考试害怕别人考得比我好，不甘心却感觉无能为力，对学习的热情忽多忽少，开始崩溃的哭泣，是不是抗压心理太弱了？怎么办？ (匿名)

女 老师，你好。我不知道我怎么了，学习越来差，面对我追求的梦想，我突然感觉变奢侈了。这使我,本就自卑的心理，更加自卑。说出来恐怕你不信，我,已经18岁了，但却在上八年级,明年就要上九年级了，面对考试总是在376-398之间，我,简直每日在问自己，考不上高怎么？我开始变得让 自已越来越差，我不知道自己怎么办？ 而且我觉得自己似乎是病了。 (匿名)

女 我的学习不是特别好，自己着急，父母也着急，有的时候父母说我的时候总想把自己封闭起来。我也知道是自己没有自信，但就是找不到自信！就因为找不到自信，往往自制力很差。这一个暑假，我就只在家呆着，写作业也写不下去，光想玩。自己这么下去迟早会成废人的，心里特别不舒服！ 我该怎么办？ (匿名)

如果一个暴躁的人慢慢的没脾气了会怎么样？

女 自卑，焦虑，对以前的家庭矛盾无法释怀，恨死她们了