女,每天睡觉前会胡思乱想，就是很胆小害怕不敢睡，侧身躺着总感觉后背这边...不敢睡，家里灯和电视都打着也不敢睡，感觉随时都会从哪里出来一些吓人的东西

女 我性格比较内向。大体上心理没什么问题。可是我不善于表达。很多事藏在心理。感觉做事情也放不开。怕给别人留下不好的印象。比如开车，其实自己什么情况都可以面对了，但是有人在我跟前，由于紧张，总是会犯错。 因为这样的心理状态，以及不善表达的状态，导致自己睡眠不是很好 。躺下经常睡不着 。感觉自己全身都处于紧张的状态。 想问问大家怎么可以放的开，减轻压力，每天睡一个好觉。

女 自己睡觉总是很害怕 洗头和洗澡的时候都要尽量把眼睛睁开 走夜路总会回头看 安全感几乎没有 该怎么办

女 感觉睡觉很害怕，不敢闭眼，记得自己很失败，觉得身边人都在算计自己，朋友多，但感觉不真心 (匿名)

女 原来一直以为是胆小晚上不敢睡觉，慢慢长大了吧还是这样，反而越大越不敢，晚上睡觉只要有声响，再小我都必须睁眼，有时候总是在快睡着时候胡思乱想猛然睁眼，然后再睡 循环 从小到大只看过两部鬼片 现在还记得 一部是笔仙 一部是京城81号 再没有看过其他但是脑子里总胡思乱想 前段时间看了捉迷藏 秦海璐的那个角色让我惊恐 总害怕有人要害我或者我下一秒说不定就不在了 这算是被害妄想症吗 大白天在家我都感到害怕 不知道算不算心理问题 父母离过婚 在我小时候离的 有没有家庭的原因

男 从小内向害羞，不敢看女孩子！最怕别人逗着玩！最近压力好大，大到睡觉睡不着！半夜醒来就睡不着了，只能闭着眼睛，脑袋里出现很多画面

女 胆小怎么办 特别害怕内种 睡觉都不敢放下手机 一旦放下都不敢闭眼睛 (匿名)

女 最近经常入睡后到3.4点的时间醒，醒了以后就很难再入睡。遇事没有主见，害怕与人相处，怕处理不好人际关系，做事犹犹豫豫拿不定主意。感觉很委屈但又下不了狠心做决定，还不愿意改变。怎么办，是不是因为懦弱或者是有障碍恐惧症？ (匿名)

女 孩子两个月，婆婆一直帮忙带孩子，我很感激。但是她好像有点忽略了我的感受，白天晚上她都带孩子，很少给我抱孩子，而且孩子几点吃奶，穿多少衣服，等等问题，都得听她的。让我感觉我这个妈妈可有可无，给我一种错觉就是我就是负责生孩子的，生完了之后孩子给他们家，我就没事了。这种感觉特别糟糕。还没法跟她说，说了她就甩脸色，不搭理人，弄的家庭氛围特别紧张。我该怎么办？ (匿名)

女,想拜托老师们解读一下我这样子的结果不是抑郁吧？ (匿名)