女,15岁,小时候因为家庭和学校的原因而导致自卑，家人的一句话让我除了体育课跑步以外就没在跑过步，蛙跳就算是体育课我也没跳过，有一次初中开学第一节体育课，蛙跳，我跳了过去，但我转回头，看向他人，我就跳不动了，最严重的一次是老师比赛蛙跳，到我的时候，我觉得脑子全是嗡嗡声，眼前全是黑的，腿像是被定住一样，然后老师叫我下去时，我看到了我朋友，我一瞬间腿就软了，然后她们扶住了我，问我怎么了，我就哭了一直在重复我害怕，我好害怕，以前只是自卑，但我越长大思想就越危险，最低谷时情况就是，每天做杀我爸的梦，一想到那个画面就兴奋，有一次我爷爷奶奶吵架，谁都不听我讲话，我真的好烦，我崩溃了，把他们推了出去，让他们走让他们滚，然后把门锁了起来，自己蹲角落大叫大哭，然后突然安静寻找刀片，划了自己，然后叫朋友出来陪我，我就不顾他们挽留出去了，还有就是，我以前有段时间，一到晚上就神经紧绷，一点声音我都能盯着那个地方盯半天，一关灯我就会害怕，会哭然后扯头发，然后手机声音也不能太大不然也会害怕，我现在有点过度保护，我每天都想杀我爸，然后自杀，留下我弟照顾我妈，但我弟最近很不听话，我担心我妈，所以说我居然有想过杀我妈的想法，但也都是想法而已，我有个很好的朋友，她简直就是我人生的一道光，她太好了，好到让我生出喜欢她的错觉，但我知道我不喜欢她，我害怕我不能保护她，现在没有想杀她的想法，但我不知道长大会不会有，但我很理智，知道什么是对什么是错，我也会站对方角度思考问题，也是个圣母婊，但自身很矛盾，就比如刷到个帮助别人的视频，我就会忍不住想，无语，帮助就帮助了呗，还非要发出来，但我又有道声音会说，发出来怎么了，人家想把正能量传递不行吗?我最近暴饮暴食，头还疼的频繁，有时候还想吐，我还会自言自语，就是在心里跟自己心里的声音对方，把声音想成另一个人，然后和我嬉闹，或者是讨论小说，有过幻听，有一次我打开吹风机，就听到了门外有打麻将的声音，然后脑海里还会有画面，就是一群男人打麻将，然后一个小孩去捣乱，被妈妈拿衣架打哭了，我还有一种情况，有时候会莫名其妙，脑子里就有画面，就比如现在，我在打字，我脑海里的画面就是我的脑后，有个鬼，看着我的屏幕，我明明看不到自己脑后，但就是有这个画面，比如还有，有时候我觉得有鬼在门口扒着门把手，我的脑海里就会有这个画面，即使我没看门，然后看去的时候空无一物，一转头，脑海里又是这个画面 (匿名)

女，18，我好像害怕很多很多事情。我这个人，一点安全感都没有。我喜欢一个人待在小空间里，害怕在空旷的地方，害怕在人多的地方，不喜欢背后有人，就是睡觉，侧身的时候也是后背靠着墙，喜欢抱着玩偶睡觉，觉得他就像是在保护我。我很害怕我的言语会伤害到别人，我会竭尽我所有的温柔去对待别人，我害怕失去，害怕一个人的感觉，我总是害怕被伤害，害怕心收不回来。我总是对自己不满意，觉得好像什么都是自己的错，我不会主动伤害任何人，，如果不小心伤害到别人，我会内疚。我不是一个自私的人，我可以为了别人伤害自己，，我可以允许别人欠我的，但我不喜欢欠别人的，即使我发脾气，也只会对自己发脾气，我不敢有小脾气，我怕我的小脾气没人包容。我是一个敏感的人，但是大多数的时候我也是小心翼翼的，我不喜欢一个人，做什么都不喜欢一个人，甚至害怕一个人。我不认为这个世界上有很多人可以信任，我总是觉得有人会伤害我，我总是害怕被伤害，我总觉得我是别人的负担，感觉如果这个世界没有我，或许会更好。我很容易不安，有时候别人的一句话，都会让我想好久，我是不是哪里做错了什么。我不喜欢让别人了解到我的情绪，我总喜欢把自己保护起来。我还挺自卑的，总是觉得自己长得不好，做事情也做不好，感觉自己就像个废物一样。我很容易满足，别人给我一点点好，我都会记得好久好久，。我很容易喜欢一个人，别人天天跟我说话，我就会依赖，就会喜欢。，，我也不知道自己怎么了，有时候莫名其妙的就很想哭。 (匿名)

女,15岁,我没有那么伟大，我只想当个普通人，一个有能力实现梦想的人，我是个没有安全感的人，小时候我十分的怕黑，半夜我想上厕所，和奶奶一起睡的时候，无论我何时叫她，她都会陪我一起去上，我在厕所，她在外面，我的安全感满满，但是我的妈妈不同，她会用厌烦的语气和我说话，让我自己去，我知道我自己很胆小，可那时的我真的真的很怕黑，我没有安全感，一点也没有，本来我以为奶奶可以一直陪着我，可是她不见了。。。这种安全感再也不见了，我想好好学习，但是我抵抗不住，我向往电视剧里的完美世界，我也想拥有自己的完美人生，我想上一个好学校，找到我想过的生活，可是我的内心深处也有贪玩的天性，我无数次的想像自己未来是怎样的，我其实压力好大，这可能是我自己给自己的吧，我不喜欢夜晚，因为一到晚上我就会胡思乱想，越想越睡不着，而且我怕黑，我怕孤单，我不喜欢自己一个人。。。。。。。。我的梦想其实不远大，我从小到大没去过什么地方，所以我想到世界各地去旅游，不管干什么，只要可以去世界各地的我都不会放弃。。。。我学习压力大，我怕被人说，上小学的时候，妹妹读书很优秀，而我从来没有被人重视过，我害怕我一差劲，就再也没有人会重视我了，初一的我还挺自律的，可我不知道为什么一长大就越来越想玩了，我讨厌这样的自己，但是我又不得不承认这个我的存在。。。。。。我想改变，好想改变，但又力不从心。我想逃离这个苦海，但我怕痛，可能是小时候被打怕的吧，我知道我很懒，我什么事都不想干，但我知道为什么，因为小时候我帮妈妈干了她叫我干的事，但如果有一件事我没有干，她就会说我懒，既然如此我就懒得干脆一点，我不喜欢和人比较，虽然我外表很坚强，但我的心里其实很脆弱，我受不了打击，我其实背着我爸妈问过心理医生，为什么我晚上老睡不着，心理医生说我有轻度抑郁症叫我和我亲人说，但我不敢，其实我有很多很多烦心事的，但我从来没有和人讲过。。。。。。因为我怕他们不理解我，然后问东问西的，我会烦的。没有人知道我心里的烦，我想奶奶了，我想那个无忧无虑的我了[快哭了] (匿名)

女,13岁,我害怕可怕的东西，也不害怕，如果我不去想就不害怕，去想就能把自己的腿吓软也不是没有。我平时没什么朋友，哪天开心了就一天之内发展几个都不算事。我不适合和别人一起看电影，每次看到悬疑的片段我都八成能在电影揭露事实之前逻辑推出答案，从开始的推理着玩后来就成剧透了。我挺讨厌这种什么都清楚，什么疑惑都持续不多久的感觉，生活没有疑问了。上学时候老师同学的差错我基本都看到了，但是我讨厌只有我看到，我就不点出来，数学课上我不止一次看见老师同学的错误，但是我看到这种错误太多次了，我都已经不太相信自己了。和那些同学比他们就没有这种疑惑，他们点出来错误后得到的奖励都是我后悔没有站起来的理由。 (匿名)

女,23岁,明知道有的东西看了不舒服，然后克制不住自己要去看，看完过后睡不着，然后心里不舒服，明知道有没有鬼，可是总是幻想，要求等不能关，关了睡不着，克制不住的想跟多东西，跟多东西记不住，别人说话，前面听的挺认真的，不知道什么时候，脑子里就在想别的东西，不能受到感情的挫败，胸口闷，痛。做什么都怕伤害到别人，不管谁对谁错，总是我先认错，不自信，对未来没有任何打算，觉得过一天是一天，害怕别人盯着我说话，我不敢看他眼睛，就算没做错事，心里也很心虚，说话不利索，心里想的跟讲的不一样，总想让自己的难过让人看到，别人跟我说话，我总觉得很烦，但我会配合，但我跟别人说话，他们总不搭理我，容易生气，可是不敢发火，有的时候很淑女，有的时候很调皮捣蛋，喜欢一个人，又不喜欢一个人，总感到孤独，总怀疑我活不长，想死……又不想死

女,你好，我感觉自己有严重的心理问题，就是看到一些比较惨的人，我会害怕自己会不会和他们一样，特别没安全感，该怎么办

女,19岁,每次一个人走在人群中，我就非常害怕，特别紧张，如果身边有人陪着我，我就不害怕，我不知道是为什么?我怕别人的目光，我怕别人议论我，刚读大学，我想交朋友，我努力讨好他们，可是我融不进去，她们在说话的时候，我都不敢接话，我都犹豫再三才敢接话，我对她们说的话做的动作都会回想几遍，问自己会不会让她们觉得我很坏，会不会让她们讨厌我。我记得在小学的时候，有一次早上去学校上课，突然在半路上，被一个男的拽了过去，被打了一顿，在公安局门口，正好被警察看到了，阻止了，我当时特别害怕，就直接走了，警察就跟着我，问我一些家庭情况，我特别害怕我也不记得说了什么，不敢跟我爸妈说，我叫我爸妈送我去上学，可是她们不送，明天早上去学校特别特别害怕，看到男的就害怕，下意识躲起来，我也不知道那个男的为什么要打我，我也不知道为什么警察不告诉我父母，可我自己又不敢说，很长一段时间我害怕男的，我也不知道为什么过了多久以后我就不害怕，。我初中的时候也因为感情自残，那段时间特别无助特别抑郁特别希望被爱。现在的我害怕一个人走在人群中，觉得别人会议论我，我真的希望有一个心理师能帮我解决，我又不敢跟家里人说，我也不敢当面去找心理师 (匿名)

女 不知道怎么回事，突然开始害怕上街，连续失眠、多梦，早醒，想哭，很暴躁，尚能控制住，但是越压抑越难受，今晚又失眠了。。。 测量结果叫躯体化障碍，我不知道该怎么办。 我想考研，我的父母也支持这个，但是，他们同时让我做家务，围着弟弟打转，每天都觉得自己活的很没有价值，很没有安全感。。。 我不知道怎么了，我不知道怎么了，我很害怕，不敢告诉他们，他们总说我像姑姑，姑姑是精神病人，我好怕自己真成为精神病人，不敢说，我好害怕。。。 我现在控制不住情绪，我在哭，但是不敢哭出声，他们说过很多过分的话，但是他们不记得了，他们说过的，说过我应该为弟弟去死的，他们现在还觉得，我给弟弟未来孩子的付出是理所当然的，我说不是的，我喜欢弟弟去帮忙照顾是基于我喜欢，不是我应该，他们说我学法学得没有人情味了，我不明白，我不明白。 我不知道为什么，总是记得难过又痛苦的事情，快乐的事情很快忘记了，我快乐过的，我明明快乐过的。。。他们疼我的，他们说过疼我的，他们说自己没有重男轻女的，他们明明很疼我的，为什么会这样？ 我好害怕，我从初中后一直一直一个人，我不知道自己怎么了，我不想这样，我应该是坚强努力的，但是，我不坚强也不努力，成绩一直一直在下滑，大学最后只上了最底层的一本，我没想过会这样，对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起对不起…… 我笑不出来了，我想笑的，但是笑不出来，我不会笑了，我只会假笑，辜负朋友的真心，辜负家人的关心，我辜负太多人了，我实在太坏了，像我这样的，果然不般配任何美好的东西，喜欢的东西才都离我而去。。。 我不想画画了，也不想唱歌了，没有力气，明明我很喜欢他们的，明明每天能坚持下去全靠这些，但是现在看着一点感觉也没有了。 我不正常了吗？ 可我还能够照常生活，每天都过得和昨天一样，只是在战战兢兢过活，我非常恐惧死亡，我渴望陪伴，我还能学习工作，只不过以前听一遍就能懂的事情现在我得看三四遍了。 我现在情绪平复了，又觉得自己实在不知足，我的父母对我很好的，他们供我吃穿住行，供我读书，给我大学生活费，大学学费，还打算供我考研，甚至打算给我一个房子作嫁妆，他们很疼我的，是我太不知好歹，我应该懂事的，父母只是太忙了，我们家正值危难，我不可以添麻烦，我要调节好自己。 可是，我好想回学校啊，在学校，身边有室友一点也不害怕，我可以去图书馆自习室学习，每一天都很充实，我不想在家待着，不想每天和两个弟弟在家里关着，不想每天做同样的事情，这太可怕了，太可怕了，一点价值也没有。 (匿名)

女 精神压力大注意力不集中，没有食欲，做事打不起精神来。 (匿名)

男 我前女友不加我微信，因为介意我之前骂她很难听。但我说我担心她跟别人好了，心碎抓狂。她就加我了，还解释说，她五一都在自己家。朋友圈晒的确实在她家里。手机号也给我解除拉黑了。但她不主动找我聊天，我该怎么办？ (匿名)