女 女 19 经常失眠，还在学校读书，每天晚上失眠就感觉第二天没有精神，对什么都没有兴趣了，然后又怪在失眠上，也因此越来越怕失眠。还有开着灯或者室友还醒着就睡不着，总会特别去注意她们的动静，只要有人醒着就感觉不能安心睡。假如第二天有事就会特别怕失眠，然后就肯定会失眠，陷入恶性循环了怎么办？感觉好多事都因为失眠没有精力争取，有点放弃自己… (匿名)

女,23岁,失眠失眠怎么办失眠失眠怎么办怎么办怎么办失眠 (匿名)

女 本人已经失眠7年了，女，现在26岁，现在是两个孩子的妈妈，结婚6年了，婚前就一直失眠。生第一个孩子就失眠抑郁入睡困难，出月子后，吃了些药好了一段时间，最后要了老二，失眠抑郁更加严重直到现在。去过小医院看过说中度了，我想咨询一下，失眠抑郁可以治愈吗？ 感觉自己心里和身体都不健康了。

女 恐惧失眠;害怕失眠而失眠，时间不到一个月，放假休息就不怕失眠就不会失眠，一到第二天要上班就害怕睡不着没精力上班而失眠

女 女 18 长期失眠 晚上经常睡不着导致黑眼圈特别严重 睡不着就会特别烦躁 会用手锤墙体 然后烦躁会哭 大概失眠有两三年 不知道为什么会失眠 晚上睡不着导致白天犯困 但是白天睡了觉之后晚上更睡不着 想要找到拯救失眠的办法 (匿名)

女 本人自2018年春节左右开始出现失眠，几天左右通过自我调节失眠改善。十天左右又出现失眠现象持续4天左右，期间去药房购买助睡眠药无效，4天后去医院开阿普唑仑片每天一粒服药两次失眠改善，停药。几天后又出现失眠连续服用阿普唑仑5天失眠缓解，然后停药几次再服药失眠无改善，已持续失眠两天无改善 (匿名)

女 心情压抑，白天晚上总想哭，干啥都没动力，严重失眠。吃不下饭。总想着什么时候死

我的妹妹一直以来都是性格很开朗的那种，但最近她喜欢上了一个明星，但那个明星经历了一些很不好的事，连带着她也莫名奇妙被人骂。她一想到自己的偶像以后就要成家，她就会很难过，她昨天哭了一夜，她说她觉得任何一个人都不配得到他，我不希望她无故承受这些谩骂，但她说她做这些值得，她说她们这些粉丝就应该现在他面前保护他。 我现在觉得她有一些偏执，她现在还小，我不希望她太执着于这些事，但不论我怎么劝她都不听，可能听进去了，但也只是听进去了。所以我想让大家帮帮忙出出主意，我希望她只是把偶像当做偶像而已，我不希望她以后做出一些不好的举动。 (匿名)