男,36岁,做什么事情都要求很完美，要百分之百把握，没做之前老想得到，得到了开始行动了又好像什么底，一惊一乍的感觉 (匿名)

男 您好，请问完美主义，强迫思维，焦虑症。这里头有着什么之间的关系吗？ (匿名)

男 完美主义与焦虑症，我爱计划，也会执行我的计划。可是一旦计划不按照我的方式，那么焦虑症就来了 (匿名)

男 完美主义，您真是把双刃刀。 您好，本人是一名马来西亚人，是个独生子，今年已经21岁。同时，我也是一名大专生。我可以说是个十足的完美主义者也是一个所谓的书呆子。老实说，我是一名焦虑症病患者，带有一些强迫思维。我很爱计划某样事情，也会很努力的实践自己的个人计划，更爱幻想那计划带给我的完美回忆。完美主义带给了我所期待的美好盼望，那感觉总是美滋滋的，可同时，完美主义您也带给了我无限的焦虑及痛苦。不美好的结果带给了我不安，内疚，自责，让我感到失败的罪恶感。失败是无耻的，可悲的。为了保证完美主义永远都站在幸运神的右手边，我时刻严谨，苛刻，不放弃，坚持到底地确保我的个人计划是完好无缺的，哪怕有一点瑕疵都不放过。可是,大学生活的改变，考试制度的变化，不确定等的因素让我极为懊恼和焦虑。我强迫选择性的完美主义，选择性的逃避。只愿意做我擅长做的东西，不喜欢的，一律不尝试。可这样的方式让我与朋友之间缺乏弹性，做事死板。渐渐地，与朋友的关系变得冷漠了。没关系吧，反正独生子与孤独相处早已习惯了。我也不碰任何的毒品，酒精之类的，那是非法的在我国。在此，任何善心，专业人士看了请麻烦回复我好吗？告诉我该如何改善。谢谢您了 (匿名)

女 我比较完美主义而且强迫症，事情一做不完做不好我就感到十分焦虑 (匿名)

男,23岁,我对于每一样东西都要求完美，不允许有任何瑕疵，这是不是强迫症。 (匿名)

女,我要求什么都做的最好我才开心，以前工作能力特别强，人也特别聪明，可是总是思想告诉自己我什么方方面面都很优秀总会有什么要没有，老是想鱼和熊掌不能兼得总得舍弃一样，心里有问题，我是个完美主义者，最求什么都好的人，我总觉得别的好些我的长相就会出问题，别的什么都不想总觉得自己会变的又丑又胖就是等于拿外貌去换别的东西...我整天没精神开始忧郁症了怎么办 (匿名)

我有完美主义怎么办。。。。。。。。。。。。？？？。

女 别人说完的话，自己总是瞎寻思，还害怕 (匿名)

女 不知道自己有没有抑郁，反正每天都在自残，总感觉活着好累，要疯掉了，两面派，在别人面前总是嬉皮笑脸的，晚上自己一个人就很丧，总感觉自己s了更好……我该怎么撑下去啊 (匿名)