女 女，24岁。男朋友是个典型理工直男，成熟稳重，不太爱多说话。有两次他专注学习两天不联系我，我就会发火，说特别难听的话。即使这样他都没有怪我，还积极承认错误。我的情绪管理不好，从小受宠，有点任性。我深知自己说难听的话是没有修养的表现，但是情绪上来了就会控制不住，我该怎么做好情绪管理呢？ (匿名)

19岁,跟男朋友吵架，我老是控制不住去打他，还老是骂他，今天跟他吵架了，我在大街上哭好久，他脾气是很好的那种，是我的问题，是我脾气不好，又是对他骂又是对他打的，现在想想都有点后悔这样对他了，我就是冲动，不经过脑子思考，跟他在一起两年了，他没少受我的气，唉，我一气呢，还是油盐不进看不开又想不通，还是死脑筋，生气我说话又特别伤人，感觉好对不起他啊，我有暴力倾向... (匿名)

女 和男朋友谈了三年了，他对我不算很好，但是是真心的，也挺在乎我的，我也挺在乎他的，但是我的脾气平常都好好的，一到他问我什么不对了，然后我越说越来劲就开始大发雷霆，声音很大说话很急，说的话很难听，而且新账旧账一起算，而且根本停不下来，就因为这个我们老是吵架，他不喜欢我生气的时候大声说话，还考试翻就像本，可是自己就是控制不住，我也想控制，我应该怎么办啊 (匿名)

女 女 我的脾气不太好，最近老爱惹男朋友生气。最近他态度不太好，以前我生气都会给我发很多消息，打电话，或者认错。现在都不了。我告诉他什么事他也不放在心上，他也不告诉我他的事。他说只想简简单单的谈个恋爱。没次和他吵架都会不想理他，而且我觉得吵架很正常。昨天他说，反正也不能吵几次了。我又难过了，不知道该怎么办。 (匿名)

女,23岁,男朋友对我很好 可是不知道为什么只要他不找我超过几个小时我就会生气 如果是一天我就会发疯 骂他 其实都不是什么大不了的事情 可是我就是控制不住自己的情绪 有些时候会后悔 会哭 可是也并不想低头认错 (匿名)

女 每次和男朋友吵架我都控制不住自己的情绪，需要自己慢慢冷静下来。男朋友也没有一次来哄我，都是在解释他做的没有错云云。令我很是厌恶。感觉作呕。而且极其不能相信他所说的(平时也是，做事感觉不能交给他做我信不过他。)在一起2年了，每次吵架都是他先惹了我，我生气了。他说对不起我不理他，然后他也不理我了。每次都要我去问他怎么不理我…这样的循环，每次在我心里都留下很深的疤。感觉很难受。我希望能打开我的心结，可是做不到。也希望能控制住自己的情绪。尝试很多次也无果。我该怎么办？ (匿名)

男,17岁,我和我对象在一起80天了一开始感情很好没有吵过架但是慢慢的开始我俩开始吵架了都是我在惹她生气都是因我我也不想惹她不开心可是每次都会不小心的惹到她我能看出来她委屈我也能看出来她有多伤心我为我付出了很多很多我俩会因为一些小事就会吵架但是我都会和他认错今天我们吵架了吵的很大她让我冷静冷静说先不要去找他了等我想好了在去找他我想让你们帮帮我怎么去控制自己的情绪怎么不会惹她不开心

女,我脾气不好，每次和男朋友吵架都觉得自己永远是正确的，一定要别人让着我，就算我的错他认错了，我心里也还是不服，就故意整他，打他电话，然后我又不说话，然后他挂了我又一直打，但就是不说话 其实我也不想吵架，但是就是没法控制自己，然后经常失眠睡不着 (匿名)

近几个月以来，我抑郁焦虑，寝食难安，影响工作和生活。体重在减，面容憔悴，我也尝试了运动、阅读、找人倾诉等多种方式，还是陷入了能自拔的漩涡 (匿名)

女 人际交往，和又自卑没自信，和别人聊天不敢看别人