女,20岁,我最近因为快要专升本考试一直在家备考，压力巨大，再加上大学要开学了还有一些社交方面的问题，我感觉我已经严重焦虑不安已经影响到了学习，不想开学不想回学校，我不敢见室友和同学，不知道该怎么和她们相处，我好怕会被她们冷落被她们当作异类，是我太过于敏感多疑吗可是我也不想啊我根本就控制不住自己的想法。这几天睡眠质量很差，早晨经常突然惊醒然后开始胡思乱想，明明困得要死可就是睡不着，自己控制不了，我一度怀疑自己是不是抑郁了，想去看心理医生又怕对我没什么帮助，。但这种感觉真的太难受了，没有人能理解也没人能帮我，希望下辈子能活的没心没肺点吧，不用在意那么多人和事就没那么多痛苦了