女 我患抑郁症3个月了，现在觉得生活没有希望，睡眠和吃饭都不好，每天吃药，好像对睡眠药成瘾了，不知道该怎么办？ (匿名)

女,每天都失眠，咋办，睡前很焦虑，总想事情，辗转反侧，而且睡眠十分浅，几乎一吵就醒，宿舍生活严重影响了我的睡眠，室友公主病整日吵，本来睡着了她在那儿吵 把我吵醒了怎么办 (匿名)

女 我现在已经有睡眠障碍三年了，每天晚上看见床就害怕，晚上休息不好白天就特没精神头痛情绪不稳定，现在结婚一年了，刚认识时我们同居一年，刚开始同居我根本无法入眠，慢慢习惯之后就没有他根本睡不着了，现在我怀孕五个月，老公要去外地，每天晚上都睡不好，似睡似醒的心里特别烦恼。我该怎么办？自己一个人怎么才能睡着？现在怀孕不能吃促进睡眠的辅助药？

女 因为失眠而失眠怎么办，担心每天的睡眠

男 催眠状态是什么感觉？自我催眠一直没有特别的感觉。 (匿名)

女 很长一段时间了。高兴不起来，做什么都没乐趣，也没兴趣做事情，经常头疼，神经疼，只想睡觉，躺着又睡不着，就是不想动脑子，想放空自己，做不好事又自责，自罪，自我感觉差，不想和人交往。脑子反应力也下降了，记忆力也下降了，想死又不敢，活着又好累，我觉得自己一事无成，不知道要怎么办了。 (匿名)