胡维静心理咨询师
43岁
抑郁焦虑
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心理咨询方向院校推荐
匿名
2020-05-18 18:49:41
抱抱TA
女 我感觉自己压力好大,有时候还会心慌,胸口还会有点闷,特别难受,感觉自己好没用啊……
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获得公益心:
冯静
您今年多大了?
马秀芹
你好
王金玲
你好
雷晓元
你好,这样的情绪有多久了呢?
匿名
有一段时间了
匿名
15岁
马秀芹
压力来自于哪里呢
匿名
应该是家庭,人际关系,学习上都有
匿名
我感觉自己有时候就会有点抑郁了……
匿名
也会焦虑,压抑,也会很恐惧,不知道怎么办
曹春艳
你好,你只是孩子承受不了太大的压力。你需要一些关心和爱护
雷晓元
如果可以的话还是和父母进行沟通表达感受。
梁丽
和家长沟通过您的状态吗
匿名
跟家长沟通过,但是他们好像都不太理解
匿名
就觉得我挺正常的
匿名
没什么大碍
张柏和
你好
王金玲
你好,当今人们心里压力非常大,其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力,会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。 如何进行缓解呢?有很多种方法且因人而异,此处提出几种建议: 1. 在工作、生活或学业上,根据事情的轻重缓急,将一堆问题分解成若干具体的小事,一件一件去完成,通过这种成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或难过的时候,寻求家人朋友的帮助,向家人朋友吐露诉说,频率要适当。 3. 给自己积极的心理暗示,深信事情总能朝着所期望的方向发展,以最乐观的心情想象最好的结果。 还有很多其他方法,以上几种建议希望可以帮到你。
发生了什么,自己做过调整吗
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心理咨询实务的哲学思维:女 本人女88年生湖南人在北京 ,两年前父亲去世,母亲身体一直不好但是没在她身边照顾她,我不愿意回老家随便相亲结婚,也没能力接母亲来我身边,母亲很担心我经常以泪洗面身体更差了,因为我没钱没事业没家庭,她在亲戚朋友面前也抬不起头来。老家人思想女孩20岁以后就要结婚生子,不然就会成为所有人茶余饭后的谈资和笑话,母亲整天心事重重。一年前跟发小合开3年的淘宝店因为种种原因倒闭,跟她也因为种种原因不来往了(母亲投资我10万元都没了不敢跟她说实话,我说是我自己花掉了)欠债2万元。开始找工作发现自己什么都不会,没有职业规划不知道什么适合自己也不知道自己要什么(10-12年有行政和销售的工作经验)不想做销售,现在投的简历都是行政或者总助方面。还在学校学继续教育,2016年底毕业,现在在准备英语论文,可是我没好好学过,英语还很差。我爱喝酒开始暴饮暴食身材走样,越走样越破罐破摔,人际圈子越来越窄。发现现在很容易嫉妒,有时候嫉妒的也会心慌。自己恒心毅力自制力都不够。这么多年了一事无成感觉自己好失败。看到身边的朋友无论哪方面都越过越好,只有自己在后退。还做过一些让自己后悔莫及的选择。人前还是活泼开朗,人后其实心里的压力快要扛不住了。经常心慌,迷茫,不知道未来怎么办会怎样。1担心母亲身体,对不起她,恨自己不孝顺不争气。2工作。3学业。4没钱。单身。5身材走样没自信(以前出现在大家面前的形象是漂亮、瘦,现在这个样子都不想见到以前的朋友)。所有的事情真的要压得我透不过气来了。又不能全部跟朋友分享这些。我需要帮助。
郑婉心理咨询:女,29岁,你好,我最近这段时间变得特别奇怪,感觉身体不受自己控制,晚上睡得不踏实,心慌气短,有时候总是叹气,总感觉有恐怖的事情发生,而且特别狂躁,有时候女儿不听话我心里就有个东西再说杀了她或掐死她,我真的很痛苦,我真怕我有天会做出这种事情,本身我性格很开朗话比较多,但是最近感觉自己是不是压力造成的,好害怕,感觉身体不是我的,身体不受大脑控制,我这是怎么了?我真怕我会失去意识做出一些事情来!该怎么治疗!
宁波哪里有儿童心理咨询啊:女 刚上大一 离家很远 总是想哭 宿舍里的人感觉都在学习 只有我不学 可是我真的不喜欢学习 有时候一句话都会给我产生很大的压力 一有意料之外的事心里就会憋的慌 早上起来胸闷气短喘不上气 心跳很快 控制不住的哭 睡眠也不好 对一切事情都没有兴趣 饭也不想吃 天天都不高兴 大喘气也缓解不了胸闷的感觉 每天都和家人视频 但也没什么效果 上一秒还好到下一秒就心里难受哭到停不下来 上厕所很频繁 但是每次都上不出来多少 对生活一点兴趣都没有 有时候看喜剧 但是笑过之后马上又不好了 有时候甚至想到死亡 怎么办啊 中午不敢睡觉 一躺下就心慌 感到一种莫名的恐惧 每天早上都自己出去到外面哭 好难受 深呼吸后心脏部位还会有些疼 不想与人相处 也不敢与人相处 感觉眼睛很干 但还是想哭
解决人生难题心理咨询手册:女 我好累 初一的我 成绩优秀 是个很乖的孩子 受家长和老师的喜爱 可我不知道 渐渐地 我怎么变成了这样 父母很少与我沟通 成绩成了无形的压力 害怕自己落后 渐渐地 成绩一落千丈 也无心学习 到了后来 一向乖巧的我做出了我自己都不能相信的事 大半夜的跑出去玩 学校里犯事回家教育 两次 打架进派出所 逃学 后来我直接索性不读了 我害怕读书 我感觉自己活的好累 父母也为我操碎了心 我感觉自己被压的喘不过气来 当脾气难过这些情绪上来的时候 我讨厌哭 那样只会让我更加心慌 我会用刀片在手臂上划出一道道的口子 还有各种形状 因为只有当看着血流出来的时候 我才感觉自己是存在的 心里才舒坦了一些 当自己在家里的时候 睡在床上 看着天花板 我感觉天花板里有东西要出来 又好像是自己的样子 我讨厌周围人用有色眼镜看我 我讨厌那样 我感觉 自己快要被逼疯了 怎么办
征兵心理测试模拟软件:女 心理太沉重了,想得总很复杂,脑海里不停的上演各种宫斗类剧码,把人与万物之间琢磨得太深了,是因为我之前学佛走弯路的原因吗,现在已经不热衷学佛了,因为真的不快乐,我也是刚刚才想明白这点没多久的,想恢复以前那个简单没烦恼的自己,我今年也不过21岁,却老的像个活了一千年的乌龟,总在权衡利弊,权衡对错,权衡事情,也不怎么说话,工作都不顺利,总被说太不爱说话,我上学的时候是个特别开朗幽默的女孩,学佛以后就变得死气沉沉的,还走了弯路,差点就变成了神经病,往事都不想再提了,现在的我只想简单,简简单单就好,可是越是想简单就越是不由自主的思虑关于简单的方案,关于自己不简单的一切,头好昏阿,人果然是简单点好,有谁可以开导我一下吗?我该怎样快乐简单起来?
心理咨询师三级相关资料:女 21岁身高150,体重110 特别在意别人对我的看法。害怕别人说我矮、说我胖,我以前也尝试过一些网上说的能长高的秘诀,可是一点效果都没有,唉,我爸爸妈妈个子也不高,但是我弟弟的就挺高的,现在高一就已经比我高出一个头了,他就经常嘲笑我矮,叫我小矮子,可是我又打不过他,只能骂他几句,为什么都是一样的爸爸妈妈他就能长高,我就不行呢? 因为身高体重很郁闷,很难受
女,一,他家农村的,我们这里习俗是女方不收彩礼,所以结婚没彩礼,不到三万酒席钱是他家借钱交的,不用我们还。二,他说他借钱结婚,主要用于婚纱,婚车,摄影摄像等。婚后问我借了2万还债,说每个月都还我。到现在还了一万,剩下的再也不提了。三,他工资3500,因为结婚钱一直没有还上,所以信用卡又分期了,因为钱不够把保险公积金停了,就这样他在没有保险的情况下工资6000-6500左右,还需要还信用卡分期的钱。后来他换单位了,每个月1万➕,但是好景不长,工作了9个月因为能力不行被劝退了。于是从去年10月底到现在一直在家呆着。四,我是某机关单位不在编职员,一个月除保险公积金外到手2000余元。自己网络做了点兼职,大概有2000余元。五,因为他从一开始挣得就少所以一直aa消费。我想让他知道挣的钱都不够自己花,需要多挣钱。六,结婚他没钱没房子,我们就租的房,买了一辆车,两个人一人一半钱。七,我们婚前买了一个房子,写了我的名字,一共30多万首付,他拿了5万,目前出租还贷款,房子我妈装修的,他家都没来人看一眼。我冲这个5万和冲他人还不错跟他结婚的。综上:我不图他钱,不图他才,不图他社会地位,就图他对我好点。他在家闲着这段时间,我让他学习一下视频剪辑,他说人家大学学了四年才学精,我怎么行,如果我学1个月,就学个皮毛也没用。我以为他能把饭做好,我下班回家,饭凉的,他说这个是中午做的饭,我中午就是这么吃的。我以为他能给家收拾好,结果地上,沙发上全是孩子的玩具,孩子正在睡觉。我说他,他说收拾了,孩子刚弄乱的。我们两个人就一台车,他准备干点小买卖正筹备这个事,我也想用车给他打电话商量,他不耐烦的说行明天给你用,于是没等我说完里就挂了我电话。第二天,他没要给我的意思,我问他昨天不是定好了吗?他说,天不好我以为你不用了。我生气了,既然没打算给我,有什么理由挂我电话。他觉得我不懂事,他筹备买卖,我就非要跟他抢车。其实我是觉得他对我不耐烦的态度让我介意。他有事我也有事,我用车跟他好好商量,他没好气的答应我把电话挂了。结果第二天又要开走。我的想法就是你可以开走,但是你起码跟我解释一下什么原因你不能兑现承诺。你应该为你昨天没好气挂我电话买单。不然我凭什么受着你的脾气,并且第二天还用不上车。像这样的小事太多太多了。我觉得是他双标,先这样对待我,我反击回去他就认为就是我不懂事,我难伺候。我工作上24休72。我有时间带孩子,我还搞副业赚钱,虽然不多,但是我想赚钱让生活过的更好,我们虽然aa,但是家里的东西我买的多,他唯一出的大头钱就是房租。我跟他说让他尝试各种方法赚钱,都被他否了,我说你去卖鸡蛋饼炸串吧,他说,你就想让别人说你老公是卖鸡蛋饼的吗?我说鸡蛋饼怎么了,鸡蛋饼挣钱得了。我经常在网上买便宜东西,因此我给他买的东西他看不上。洗发水用完了,他问我还有没有,我把我的洗发水给他,说你用这个吧,他说这个洗发水这么差吗?意思就是我给他用的都是差的东西,嫌不好他可以自己买吧,也没见他买。有一次跟我说,家里没牛奶了,我什么也没说买了三箱,可能不怪他,毕竟牛奶都是我和孩子喝。他这半年没工作,我们经常为了钱吵架,有一次我们分析钱为什么不够用,他说我有时候乱花钱,因为我定外卖。我说我们单位饭不好吃,我定外卖怎么了,我是挣钱的啊,我定外卖都的考虑一下,我真是心累,他没有从根本上去考虑问题,一直在考虑怎么节省钱,没有考虑自己怎么样才能挣钱。我搞副业没有帮我,我搞出名堂了,我想让他也弄,我教他,他不学,说不适合。我觉得我单位还算体面,除了保险一个月有5.6k,我休息时间比较多还能带孩子,这对于我们家来说已经是很便利的条件了,一没有因为孩子耽误工作,二可以利用闲暇之余创造帮他。我要求不高,他一个月能赚1万,我们就能攒下钱,他一个月能赚1-2万,我们就有可能买我们自己的房子。结果呢?烂泥扶不上墙。我气的摔东西,骂他没出息,什么难听说什么,他也受够了,我也受够了。我应该怎么办。
集体心理咨询记录表:女 网课听不进去怎么办自己有想赶起来的想法但是总会控制不住去玩手机划水划了三个多月了
橙橙心理靠谱:女 16岁,生活没希望,感情不顺利,啥啥都不好,对未来没信心,对自己不满意,自卑,生活没兴趣,疲惫。我是不是快要绝望了
福州市青少年心理咨询电话是多少:女 24年前曾轻生一次,还好被救,活了下来,结婚生子后,孩子们4岁,6岁,得抑郁症,将近十年来反反复复,疫情过后,最近几天又对生活失去了信心,痛苦,长期夫妻两地分居,心里烦闷,感到没有一个朋友……
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