男 完美主义，您真是把双刃刀。 您好，本人是一名马来西亚人，是个独生子，今年已经21岁。同时，我也是一名大专生。我可以说是个十足的完美主义者也是一个所谓的书呆子。老实说，我是一名焦虑症病患者，带有一些强迫思维。我很爱计划某样事情，也会很努力的实践自己的个人计划，更爱幻想那计划带给我的完美回忆。完美主义带给了我所期待的美好盼望，那感觉总是美滋滋的，可同时，完美主义您也带给了我无限的焦虑及痛苦。不美好的结果带给了我不安，内疚，自责，让我感到失败的罪恶感。失败是无耻的，可悲的。为了保证完美主义永远都站在幸运神的右手边，我时刻严谨，苛刻，不放弃，坚持到底地确保我的个人计划是完好无缺的，哪怕有一点瑕疵都不放过。可是,大学生活的改变，考试制度的变化，不确定等的因素让我极为懊恼和焦虑。我强迫选择性的完美主义，选择性的逃避。只愿意做我擅长做的东西，不喜欢的，一律不尝试。可这样的方式让我与朋友之间缺乏弹性，做事死板。渐渐地，与朋友的关系变得冷漠了。没关系吧，反正独生子与孤独相处早已习惯了。我也不碰任何的毒品，酒精之类的，那是非法的在我国。在此，任何善心，专业人士看了请麻烦回复我好吗？告诉我该如何改善。谢谢您了 (匿名)

男,我是个独生子。从小父母很逆爱我。导致我不会爱别人。加上我性格属于内向型 感觉自己的能量在外界散发不出去 没有那种主导主宰者的感觉。为人老实 直接 直白 个性极强 不喜欢别人关心我 自尊心嫉妒心也很强。总是爱攀比。身边基本没朋友。 我想把我的能量散发出去关注外界。但我有些自卑总觉得自己不如别人。但是我知道我和别人差不多。我总是把我的缺点无限放大化。导致关注自己不关注外界。觉得自己现在没有资格外向。因为不完美。我过于追求完美。觉得自己不如别人。而且感觉自己性格很懦弱。我知道我现在存在很大心理问题。也自我开导。可能是我认知和经历对我的影响。我想改善。不知从何下手。有谁帮帮我走出困境

女 自我感觉特别矛盾。 很想做一些事情，虽然不知道做什么，但是就是希望自己不要停下来。然而又希望自己什么都不要做。 我大二。从小成绩就不好，高考也没好到哪去，但是我父母没给我压力过，所以大学我开始更加认真学习了，成了班上学霸，也和老师探讨问题。 但是我觉得没有人能理解我，不是我不把自己的内心袒露出来，而是没有人能理解我的点。 现在对外界没一点兴趣，只想在自己的世界里。学习我也会学好，该问的问题我会问，只是没人能走进我的世界，我觉得很孤独。 恋爱没谈过几次正式的，而且我觉得我可能对男生不感兴趣。同性我也无所谓。 只是想把自己搞明白。因为我特别容易用思想折磨自己。昨天做各种测试，都是什么抑郁，没做过正式的检查，大概的确是心理问题。 (匿名)

初一。不喜欢用性别定义自己，这个免谈。喜欢呆在房间里久久不出门，房间门也经常锁着，经常感到呼吸困难和沮丧等，非常颓废，对上进的事情非常消极，也经常爱幻想一些不切实际的，在脑中可以演一部电影出来的那种，并且是大部分时间。做事也非常拖拉，不爱交际，很怕生，甚至在qq微信等交际平台也不常活跃，喜欢逃避事情，遇上困难的事情一般就回逃避，带有争议性的事情也同样。也挺自卑的，沉默寡言，经常自言自语，感觉就像把自己与社会隔离了似的，学习也不好，垫底，喜欢打游戏，有时候觉得自己明明没别人努力却感觉比别人累，对未来没有一点期待甚至感觉无路可走，每当思考对未来的打算等相关的事情脑子里就一片空白，对时间概念模糊，偶尔有刻板行为出现，反应力和思考能力也变得很迟缓，没有胜负欲和集体荣誉感，态度消极，经常沉迷于自己的小世界，作息不怎么规律，有时早睡有时晚睡，不爱运动，体能差，倒也不喜欢白天。对情感有些回避，但凡有人关心自己就感觉肉麻抗拒，感觉自己不配，家里生活也算不上小康勉勉强强过得去，经常被父母说上大学才有出息等，往高的地方定目标，导致本来学习就差的我现在在抗拒学习，回避关于学校的事情，父母也是经常骂，说我废物养着没用等贬低我的词，我对自己的定义也挺差的，也一直明白我的心理应该是出了什么问题，但一直不敢来咨询，挺影响学习的这个心态 (匿名)

男 您好，我有一种感觉就是当我做错一件事情时，我会感到特别的焦虑，内疚，自责。那种的强迫焦虑使我无法逃脱，无法自拔。生活上学习环境的改变让我极度焦虑。请问这是为什么呢？每当要揭晓或是公布成绩时，我都会很不安，时常来回走动，感到头脑快要爆了。身边的人也很难明白这种感受，升为独生子的我让我缺乏安全感。 (匿名)

女,21岁,嗯，我讨厌现在的自己 我讨厌我的父母对我的管教，我不想做乖乖女，不想做懂事的孩子，太压抑自己了。 在别人眼里我可能是个开朗的活泼懂事的女生，其实我不是，我也有难过的时候大多数我只是在考虑别人的感受 因为小时候因为家产父母爸爸和他哥哥或妹妹经常吵架 然后慢慢的我就学会看他们脸色所以现在无论发生什么事我首先考虑的不是自己是别人 初中因2分差没有考上自己想去的学校，当我跟我妈说我要去市里的学校读，不想在县城读，我妈说住宿不好不让去其实我的分数完全够市里的学校，其实我就是在逃避父母，逃避熟悉我的人 我长的也不怎么好看，又矮又胖我自卑不自信但是我说出我的这些自卑我妈总是用一些鸡汤来让我纠正心态 因为自卑不敢和喜欢的人表达自己感情我不敢谈恋爱我没有安全感就算有人表白我也会拒绝 我现在真的不知道怎么办，我已经失眠好多天了 每天都是逼自己睡觉 (匿名)

男 我是家里的独生子，以前性格很内向，不太爱和别人讲话，上了大学后，慢慢改变了自己的一些想法，也变得很外向了，收货了大概4万人民币，也收获了很多经验，但是一直也没有去追过女孩子，也没有爱过别人，总是去追求一些看是很高大上，自己还不配得到的东西，表面上我比我同学过的潇洒，但是我的心很累，每天我都精神恍恍惚惚，我真想找个安静的地方，有一个喜欢的女孩，好好的过日子，到还是没有能对周围女孩子有过想法 (匿名)

男,16岁,16岁新高一，初中的时候一开始并不是一个爱学习的学生，某一天突然感觉特别无聊玩腻了，于是就开始学习，学习成绩慢慢上去了，高中分班的时候在本地一流高中还排到了第一，就今天和朋友聊天的时候突然发现自己心理好像不大正常，似乎焦虑一直伴随着我，从初二的某一天好像就开始了，自己学习时，放松时，甚至玩游戏之后都会出现类似于有关学习的字眼从心里蹦出来，我作为一个所谓差生的时候的心态就是抱着不会就听听偶尔学学，没什么焦虑甚至连自己的排名都记不住，但是成绩越往上升，就越不知道所谓的好学生又该怎么做，似乎学习成为了一件功利性与强烈竞争的事情，我一直认为我是一个向往自由热爱学习的人，但是就是某一刻他就变了，特别是中考的时候我近乎每个周末的晚上都得出去散心，不然根本没发坚持下去，自己算是个不开窍的学生，成绩提升上去了也很开心，但是焦虑却并没有减退，反而更加严重，现在到好排到第一更不知道怎么办了，要不是跟同学倾诉，才发现我似乎有心理问题，初二的时候也是我由外向走向内向的时候，突然就不想交朋友了，以前爱笑乐观积极，但是在那之后就变得敏感内向，似乎与家长的期待与老师的期望有关，所有人都告诉我我是个好学生，好学生怎么怎么找的，但是我明确的知道我的焦虑与内向肯定不止这一点所诱发，自从不喜欢打游戏之后，都不知道跟那群人说什么，现在的男生都近乎热爱游戏球鞋与球类，但自己并不感兴趣，关于焦虑我也明确的告诉过自己要坚定自己快乐学习，但是偶尔的几个时候又担心成绩往下掉，面对这老师和家长的一次次期望更不知道该怎么办了，我同时也是个单亲家庭，跟着母亲一起住，从小吧也没怎么见过我爸，但并不因此焦虑，反而所担心的是自己似乎缺少了男生的一些勇敢和阳刚 (匿名)

女 你好，我想知道我的抑郁症程度已经属于严重还是其他呢？还是及其严重呢？ (匿名)

男 姓名:封硕家是农村人比较穷，本人没工作，不爱说话，害怕交流，不愿意跟别人说话，怎么解决问题 (匿名)