女 害怕与人交流说话会紧张在很多人面前表演会紧张到发抖不敢抬头 (匿名)

女 我有社交恐惧症，一开始害怕和别人交流害怕走在街上，不过有一次因为想要挑战自己然后就在学校的艺术节参加了小品演出，之后慢慢地，走在街上就不是很怕了，不过还是害怕和人交流，我都感觉和一个陌生人说话都比上台表演还紧张。有一次去见表弟，他10岁，因为太久没见我感觉和他有一些距离感，就是有些陌生的感觉，但他还是和以前一样和我相处，于是和他相处了几天，我感觉和他慢慢熟了一点，有时候和他说话不紧张了，但是有一次我假设如果我和他不熟的话我会怎样紧张，然后我就想象和他不熟，结果，我就紧张了，我浑身感觉不自在，眼睛都不知道往哪看，然后我就想起好像谁说过 当别人和你说话的时候眼睛看别的地方是不礼貌的，然后我就盯着他眼睛看，之后又感觉怪怪的，就更紧张了。然后我又想，如果我和一个陌生人说话的时候，想象她和自己很熟，和表弟一样熟，会不会就不紧张呢？，结果，当我和一个陌生人说话的时候，一直都非常紧张，根本无法想象。因为我要转校，我都不知道要怎么样才不紧张地和陌生人交往，在上个学校读书的时候，就是因为太紧张没交流好，结果就导致我给人 是一个表现得奇奇怪怪不爱说话和我说话就会非常尴尬 的印象，有时候我想做一些动作一些事，就想我这样做好像跟别人对我的印象不太符合，如果我这样做别人就会觉得我好像突然变了个人一样或者怎么样，然后就没做那样的动作和事了，就导致我都不敢表现真正的自己，我要转校了就表示新的开始，可是我到底要怎么样才能正常和人交往啊，真的让我特别苦恼啊！求解！

女 我觉得我有点社交恐惧症，不喜欢和别人打电话，害怕别人反驳我，我会感到很紧张，心跳加快。现在是初二，老师叫我回答问题时我会紧张，怕说错，感到尴尬，亲戚朋友（我不认识）来我就想在屋里待着，觉得没什么好聊的，很尴尬。最有的一点是，我平时脾气很好，很活泼开朗，但有的时候舍友会说话带刺，很难听，专对我，我当时就是想要杀了她，我不记仇，就两三个小时，这种想法就没了，但当时真的很生气，想要犯罪吧……在外人面前我就挺高冷的，不愿意对陌生人笑，说话……医生，这是社交恐惧症吧？ (匿名)

女 跟不太熟悉的人说话会紧张，（尤其是男生）去讲台上说话也会紧张发抖，说话的声音好像想哭一样，跟亲人一块去见她的朋友紧张的完全不敢说话，特别讨厌自己的性格 (匿名)

女 我今年24岁，是一个女生，平常爱上网，我觉得自己的口才差不多，在网上不管和陌生人还是朋友都可以聊的很愉快。但是现实中每次聚会都会很紧张，尤其是和人碰酒的时候，紧张的时候头会颤抖，过一会就会好点，但是再碰酒就又会紧张，开会的时候自己讲话也会紧张，但是我很想讲，有自己的想法，就是紧张所以一般都是听他们讲，在超市碰见很长时间不见面的人偶尔也会脸红，主要就是聚会，或者人多的时候会紧张，不管是朋友的朋友还是自己的亲戚都会，很想改变一下自己，以前的我不是这样的，也很想让自己不管在任何场合都可以很好的应付，我这算是社交恐惧症还是自闭症？好苦恼。 (匿名)

女 社交恐惧。我是个性格很开朗的人，但是一遇到陌生人我就很害羞，不知道怎么跟别人接触。 (匿名)

女 睡不着，现在是凌晨5:12。几个小时前突然开始想，为什么我在外面那么怕人，为什么不能像别人一样正常举止大方。我是不是有社交恐惧？我从小比较孤僻，老师在报告册里告状几百遍了。小时候怕生可以，但是我现在已经20了，换作别人20都有为人父母的了。而我还在畏首畏尾。我会壮着胆逼自己去与服务员点单，但是大多还是让男友帮忙传达，面对服务员姐姐我张不开嘴……让我打击最大的是，我身边的人，我的同学和朋友都没有像我表现出来这种不自然。我想要变得正常一点，很嫌弃这么大了还这个样子，想要可以大大方方去完成我的一些日常活动。面对生人会以笑脸相对，尽可能自然地去聊天，但是我没有别人想象中那么健谈和开朗。与人交谈会在心里不自觉地演练几遍，背几次台词。特别在公共场合，感觉总有人在看着我，我知道他们连我是谁都不在乎，但我总是不自觉地去害怕。我是有社交恐惧吗？这么多年来自己都改不掉，能解决吗？ (匿名)

女 上午参加了高峰论坛会议，有来自美国的，荷兰的，澳大利亚的等海外华人的演讲。底下还有来自复旦，川大，苏大等同学的提问。一句“卧槽nb!”在心里喧叫。别人真的好优秀啊，自己只能在旁边默默仰望。想要改变，却又很无力

女 我今年高一 大概初一下发现异常 遇到不高兴的事就拿头撞墙 家人以为青春期 。。。。 现在又一次觉得放空了 (匿名)