女,我从小在新加坡长大，回到中国来很多事情都不顺利，总结出来给我的感觉是：中国人很喜欢抢，什么都要抢。我跑到国外去念书也是就中国的大陆学生总是在那里抢来抢去的，所以我看不起中国人！ (匿名)

女,我是一个海外学生。因为英文不好，极其害怕演讲，比任何普通人都害怕的那种。当老师布置了下周就要做演讲的作业时，我就心口突然闷，回家狂吐不止。至于我为什么如此抗拒，大概是因为我很害怕自己不好的一面（英文差）在众目睽睽之下一览无余。觉得很难受很难受。好恶心，刚又吐了，这种感觉真的止不住......。觉得学校的日子真的好难熬。我不知道我该怎么办了。 (匿名)

女 总感觉来这里的人都是特别优秀，自尊心很高的人

女,我在国外留学，今年是第二年了。但不像别人很早就出来，我是在国内高考失利，去了很烂的大学，然后倒大三觉得这样不行，于是转学出来。 可是出来以后就变得不常与人交流，以前的交流圈子比较固定，朋友介绍朋友，大家总有共同爱好，但我出来以后，身边的中国同学都比我小，爱好也不同没办法聊。和外国同学的话，我能听懂他们说什么，但是我总怕自己说错，所以就也不敢和他们聊天成为朋友。第一年必须住在宿舍，我还是单人间，就每天关在宿舍里不愿意出门，不太常与人交流，严重到如果楼道里有别的人，我都不会出去上厕所。现在是第二年了，对于环境熟悉多了，可是最近就觉得人生非常的无助，感觉自己浪费了好多钱，好多时间，还什么都做不好。选修课选的第三语言，我真的很有兴趣，而且数学我也很喜欢，但是近两周就根本不能集中心思学习，看不下去书。放一周的假期，我竟然就没出门儿在家躺了一周，真正的躺，一点儿书没看，由此我就对自己产生极大的罪恶感。我后来有尝试融入，我压抑着自己的害怕去上街舞课和去参加舞会，但我从来没觉得自己这么糟糕过，我发现自己跳的特别烂，而且跟同班的外国人在舞会坐一桌根本没法聊天，他们之间都互相认识，我谁都不认识，而且我这门语言课学的也不好，就特别没自信，都不敢说话，一片空白。结果这个课的老师还特意帮我找了个中国的学长，让他帮我，我压力特别大，因为就这样我还是学不好。这次教授又跟我说让我去参加舞会，会帮我加分，她是想让我多参与，但是我真的没办法跟别人聊天，她就问我是不是有什么顾虑，还说可以跟她一起坐，甚至问我能不能找到地方她可以接我，我就不好意思又答应了。更严重的，最近都是凌晨3点多睡觉，因为我不想第二天到来，根本不想出门，我觉得自己特没用，甚至做了几个抑郁症测试，都是中度。以前我一难受就哭，哭完了后一天就没事儿了，但是最近我就算哭，我也知道只不能改变什么，我还是会难受，会胸闷，失眠……大概就这样ˊ_"gt;ˋ 现在我这里凌晨3点，估计要强迫自己睡觉才行了，再过8小时还有个考试ˊ_"gt;ˋ…… 先谢谢将会过来回答的人。 (匿名)

女,24岁,小时候没有受过任何伤害，但是现在24岁从没恋爱过，当然家里也不催，我对男生也不感兴趣，最多正常交流下，但是平时也比较内向，主要还是因为从小就没什么人缘，记得小学一年级时候班干部候选人是根据小红花的数量决定的，我的学习比较好，表现也好，所以成为了候选人，但是竞选的时候只有两个人选我，可能就是因为平时不太爱说话，初中高中我也就不参加竞选了，人缘还可以，但是到了大学，因为我上的是中外合作的，最后一年出国的，在上海是上的上财国际学院，虽然和普通大学不一样，但是同学听着好像都是重高毕业的，我觉得应该不会太差，但是惊讶我的就是他们经常迟到，旷课，上课打游戏，而且考试成绩也一直补考，哪怕是最后一次考试依然没有过，最让我无语的是，出国继续读书的话是在正式课之前有语言课，根据雅思成绩决定语言课的时间，我是6分，虽然不高，但是我只要上两周，而那些同学是4.5分，就是三个月，这本不是我应该管的，但是他们比我早出国以后，在英国时间晚上八点左右，国内凌晨时分在群里疯狂艾特我说我这么久也不和她们说话，说了一堆，早上醒来看到就是99+我就想，他们这个晚上的时间可以复习，可以打游戏，追剧，这个我也不可能去管这些，但是他们却在群里莫名其妙地说我，是什么心态啊 (匿名)

我在国外，我和外国人一个班，感觉他们在嘲笑我，我外语不好，害怕被老师提问，因为我回答不上来，同学会笑我，我走路不敢抬头，觉得自己长得不好看，我笑起来也很难看，我害怕爸妈，我有个弟弟，爸妈老师偏心，总是一个人躲起来哭，觉得委屈，在国外就只有我一个人的感觉

今天在學校， 我在國外別人笑我是中國人，，，，好生氣，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，， (匿名)

女,16岁,今天学校有个演讲活动，每个人都要讲，有关推荐好书的，我真的花了好几个星期去准备这个，ppt改了好多次，稿子写了满满的，我本来就比较社恐， 明明上场前甚至睡觉的时候在脑子里过了n次台词了但就是脑子一片空白 因为有点怯场发挥的不怎么好，声音有点轻，总体还是讲下来了，但下台后掌声比较稀疏，有个人说了句话令我有点崩溃，说：“哎这书听了有点不想去看了。。。” 我确实不习惯去当众讲话，但也没这么糟吧，很受打击，以前也有类似的情况，努力常常得不到认可，反而还被讽刺 失去自信力了。 平时人群中也是小透明，好像别人也很少在乎我的感受

女 平常很正常特别开心但总会有一段时间特别消极。会在意一些事情。正常的时候别人会认为我是疯子因为我总是狂笑或是做神经的事情。消极的时候会去捶墙，会去自残，然后不知不觉就又好了。。。好难受，一整天就是处于极度兴奋与消极中。如果能帮助我的话我感到感谢。。。我今年初三。我特别厌恶自己。厌恶自己的存在和所干过的错事。。

女 有一点点社交恐惧。。。就是对熟的人很放的开，然后对陌生人就很拘束，打个招呼也要鼓很大勇气的那种，平时演讲啊老师叫我回答问题啊都提前紧张很久，紧张到浑身发抖的那种，从小就这样，该怎么改变呢 (匿名)