王朝钢心理咨询师
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2号男嘉宾
2020-05-27 18:54:29
抱抱TA
男 我是一名初级发型师,每次给客人剪头发都会紧张手抖,怎么解决
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获得公益心:
蔡晓梅
你好
毛慧颖
你好
蔡晓梅
你信任自己的技术吗?
易云侠
你好
王金波
您好
2号男嘉宾
技术没问题的
♚lullaby♚
手抖严重者就不是因为心理问题了,要从汞污染说起
♚lullaby♚
蔡晓梅
那就是情绪紧张引发的,属于心理范畴,需要调整。
♚lullaby♚
嗯嗯。
2号男嘉宾
贡污染是什么
2号男嘉宾
怎么调整
雷晓元
手抖的时候让你联想到什么呢?
2号男嘉宾
我会一直警告自己不要害怕,鼓励自己可还是特别紧张
苏拾苒
心理作用……你是担心自己剪不好吗?
2号男嘉宾
不是,是打客人进门就会紧张起来
苏拾苒
那你这可能就是了,这是一种心理作用,自己不会觉得,
王 宇
你好
曹春艳
你好,我想这跟不自信有关
2号男嘉宾
怎样培养自信呢
苏拾苒
你得先心里想着自己能行,自己很棒……
王晓光
你好
蔡晓梅
自信是从你剪第1次头发开始的,你剪10次和100次和1000次头发,就会累积出自信,但是第1次剪头发都紧张,那么这个紧张情绪一定要处理,否则就会影响你剪头发的这个动作、即行为。自信不光靠心里想、嘴里说出来说,而是你剪出来的!
蔡晓梅
所以首先处理你目前紧张的心理
简简单单
教练就好了
2号男嘉宾
熟人或者看着弱小的人我剪的就很好
基本操作熟悉吗?
2号男嘉宾
技术方面没问题
消失.
很正常的反应啊慢慢去克制就好了就好比如果你身上只有十块钱想去肯德基但是你不知道肯德基多少钱十块钱够不够就会紧张学会克制就好啦
2号男嘉宾
克制不了
宫学礼
你好
知心的fg
是不是对自己不自信
知心的fg
社交方面还有待提高,建议多跟别人沟通
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