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匿名
2020-05-31 13:18:23
抱抱TA

您好,专家老师。我的情况是这样的,早些年我做生意赔了,有近30万的外债,债主逼债,加上自我愧疚,一直郁郁寡欢。现在不能睡觉,只要一闲下来,就会胡思乱想,现在靠酒精和速效救心丸过日子,我该怎么办?

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  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好
  • 匿名 匿名
    您好
  • 张空寒咨询师的头像 张空寒
    您好
  • 蒋婷婷咨询师的头像 蒋婷婷
    你好,你现在还有工作的能力吗
  • 匿名 匿名
    有,我在上班
  • 匿名 匿名
    我现在想问题,总是朝着不好的方向思考,我怕再这样,整个人就完了
  • 刘姣姣咨询师的头像 刘姣姣
    您好
  • 匿名 匿名
    我感觉现在自己特不顺,什么事情都干不好。
  • 匿名 匿名
    您好,老师
  • 梁丽咨询师的头像 梁丽
    您好,理解您的心情,这样的状态久了,会影响身心健康。接纳现状,一点点改变,生活会越来越好。
  • 匿名 匿名
    那我该怎么做呢?
  • 曹春艳咨询师的头像 曹春艳
    你好,失败打击了你的自信,但你仍然可以重新站起来
  • 王晓光咨询师的头像 王晓光
    你好
  • 匿名 匿名
    我也强迫自己不去想这些问题,可是真的做不到
  • 夏宰_lost的头像 夏宰_lost
    多出去运动,不过不要那么激烈的
  • 魏巍咨询师的头像 魏巍
    你好,长期在压力下会产生很多的情绪问题的
  • 夏宰_lost的头像 夏宰_lost
    吃水果,运动,唱歌,泡脚,都可以很有效地让自己身心愉悦,这样你就可以更快好了,虽然还有外债,但是可以慢慢来,起码你不会那么悲观了
  • 匿名 匿名
    这些我都在做,可是效果不好
  • 匿名 匿名
    我已经尽量分散注意力了
  • 夏宰_lost的头像 夏宰_lost
    你得学会控制自己,这些方法都是辅助作用啊,并不是主力。
  • 魏巍咨询师的头像 魏巍
    家人理解吗?
  • 匿名 匿名
    父母长辈并不知道 就是觉得对不起爱人、孩子
  • 匿名 匿名
    爱人没有责备我 就是经常以泪洗面
  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    那平台做个心理测试,可能有抑郁焦虑的情绪。
  • 匿名 匿名
    是 心里测试么
  • 匿名 匿名
    我刚刚做了心里测试 所有数据全部报表
  • 赖戈慧咨询师的头像 赖戈慧
    你好
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