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ANJJ
2020-06-04 11:07:24

抱抱TA

女每次睡醒心里不舒服，没有动力，没有定心，

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史丹凤
您好
ANJJ
女每次睡醒心里不舒服，没有动力，没有定心，
魏岩峰
您好！多大年龄？这样状态多久了？
魏巍
你好，是焦虑情绪吗？
宫学礼
你好
ANJJ
29这样的情趣，最近十来天，
？
王金玲
你好，通过描述感受到你似乎承受着巨大的压力。其实，当今人们心里压力非常大，其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力，会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。如何进行缓解呢？有很多种方法且因人而异，此处提出几种建议： 1. 在工作、生活或学业上，根据事情的轻重缓急，将一堆问题分解成若干具体的小事，一件一件去完成，通过这种成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或难过的时候，寻求家人朋友的帮助，向家人朋友吐露诉说，频率要适当。 3. 给自己积极的心理暗示，深信事情总能朝着所期望的方向发展，以最乐观的心情想象最好的结果。还有很多其他方法，以上几种建议希望可以帮到你。
周微微
你好，你希望获得什么帮助呢
王晓光
你好
雷晓元
十天前发生什么事了吗？
ANJJ
没有发生事情
李凤秋
您好，你多大了？导致你感觉不舒服的原因是什么呢？
曹春艳
你好，似乎你内心有些不安。你对生活有些不确定么？
徐惠泉
十天前发生了什么事情吗
徐惠泉
任何问题都是有原因的，如果你觉得这样的情绪对你有很大影响，建议通过心理咨询分析调整
毛慧颖
你好
王宇
你好
热情大叔
我也有这样的情况。
蔡晓梅
你好
蔡晓梅
你好
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