女 我是一名高中生，今年刚升高一，中考成绩在全校排名第一。平时学习很努力，上课也在认真听。刚开始几次小考成绩都是全班第一，但是后来慢慢的不知道为什么就落后了，近期几次考试越来越不理想，越差就越想考好，越想考好就越考不好。期中考试的时候，我坐在第一考场第一位（期中考试排位按中考成绩排的），写卷子的时候整个人都在抖，脑子一片空白，走出考场都不知道自己写了什么。明明我平时很努力的，上课也在很认真地听，明天晚上10：30放学回家还要看书到12：00甚至凌晨，为了不让自己上课睡觉，我明天喝咖啡提神，实在是困就掐自己大腿，逼自己清醒。我希望自己能考个好大学。可是现在自信全被浇灭了，根本看不到未来的一丝光亮。我该怎么办。求心理老师们帮帮我。 (匿名)

女,16岁,16岁，之前副科的成绩都还是中偏上的，可是最近月考和期末考我都在逐渐退步，这次甚至是中偏下的成绩了，我看着身边那些以前考得不如我的人凌驾在我头顶我就觉得压力好大，我就不知道该怎么办了，他们都进步只有我退步，我好失败 (匿名)

女 学习进入低谷期，越努力越差，而且考试前感到焦虑过于注重分数，排名 (匿名)

女,21岁,考试成绩出来了，很差很差，明明以前考的很好的，是班里的前3，现在排了第20多名去了，感觉很难受。好难啊。 (匿名)

女 从高二开始，成绩下降的很厉害，我认为哟比别人都努力，可是就是考的很差，这次半期又低谷了，因为成绩太差，我不想去学校。不想听到别人说成绩的事 (匿名)

女 即将高三 以前成绩还不错 高二下学期成绩一直退 是那种学了好久很努力 但是却没有结果 一考试就紧张 本来会的题考场上就不会了 越想考好越考不好 现在不知道该怎么学习才有用 心态总是调整不好 有的时候觉得这么努力没结果 人家不努力都考的比我好 差点都要放弃了

女 下个学期就要升中考了，可是从初二下学期开始我的名次就一直在退步，从比较前的位置一直退，现在还退出了前一百，以前和我差不多成绩的人也一直在进步，只有我一路退，这样的成绩肯定去不了理想的学校了，现在也一直打不起精神，也很讨厌上学，每天都要面对这么多虚伪的人，对自己也失去了信心，总觉得自己会失败，好像即使努力了也挽回不了。真的好累啊，每天都要装作没事的样子，但是心里却很烦，对未来一点希望也没有。 (匿名)

女 我今年6月刚中考，也算是运气加努力的结果，我考到了我们市最好的中学，可现在的成绩居于垫底，因此感到很焦虑，不安，自己知道很多不必要的压力都是自己给的，却始终无法得到疏解，而且我的身体素质也不是很好，读书总感觉力不从心了，所以在这些综合因素影响下我个人对自己是越来越不自信，有几次感觉自己要崩溃的感觉，上课明明已经很认真在听，题目也是经过自己分析，感觉自己真的是用尽脑汁了，有时候和标准答案一校对就感觉自己做题的满腔热情被泼了一泼冰水一样，这也导致我对样样学科的兴趣减弱【特别是理科题目，可能是我自己智商不高的原因，总是想不到关键点，每次考试都是班里倒数的】，每天都感觉自己要崩溃，最严重的是每道题目的答案即使是自己算的，是正确的，都会对自己很不自信，感觉自己现在严重怀疑自己的思维和智商，甚至是自己的判断能力，整个人也变得阴郁了很多，甚至有些麻木不仁和木讷，希望各位专家和老师能给我一点心理建议和指点疏通，谢谢你们了o(∩_∩)o

男 我抱着试一试的心态随便考了一个省重点的分配生，真的是瞎考的，结果考中了，但是我想去另一个省重点，好后悔，现在中考只能报分配生这个学校了

女 不论在哪一个阶段，总是会被自己的好朋友孤立，最后总是一个人 (匿名)