女我最近失恋了，比较痛苦，放不下，吃不饭，睡不好觉

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魏巍
你好，理解你
国云霞
你好，失恋确实痛苦的，如果对你造成了比较严重的影响，自己又难以走出来，建议通过咨询进行失恋情绪的疏导。
王宇
你好
宫学礼
你好，你多大了？恋爱多久了？
王金波
您好！我刚刚看完您所有的描述，能理解您的心情。您的情况属于处于失恋的痛苦期阶段。与您分享下面的内容，希望对您有所启发！失恋及失业都是被拒绝，难免会有失落，但大可不必hold不住难过。因为不论任何原因，当对方下定决心，未来无法再与你同行的那一刻起，你所失去的，就再也不是自己梦寐以求的完美关系，而是充满磨难的未来前景。理解这点，反而会让自己感到庆幸。越快微笑告别，就能加速遇见更幸福的自己。
王金玲
你好，通过你的描述非常理解你现在的感受，通常失恋的人有以下几种情绪状态：（1）注意力没有办法转移，沉浸在失恋的痛苦中（2）极度地不习惯，一般来说形成新的习惯需要21天，然后从习惯中走出需要更长的时间（3）自责或者是挫败感，对自己产生怀疑针对以上这些情况，我们要做的是改变现在的环境，找到新的爱好，形成新的习惯，除了他人的安慰与陪伴，更多地是学会自我转移注意力，排解内心的情绪。希望你可以尽快从失恋的痛苦中走出来。
高世丽
失恋多久了？痛苦是正常的，痛苦中要成长，这样我们就不白失恋一回，我会在此陪着你，需要时就来找我哈
王金霞
您好，失恋后创伤期是一个过渡期，建议您重拾生活的兴趣爱好，丰富生活转移注意力，也可通过专心咨询来疏导。
任海涛
您好
Luckyboy
失恋不可怕，可怕的是失恋后，你不知道了方向，忘记了自己目标，接下来怎么学会放下！
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