北医六院心理咨询科_心理论坛

你好，你有这样的敏感，不排除一定有特殊的经历，所以应有的防御是需要的，但可以加以区分，对不确定或不熟悉的人可以有所防范。

嘉兴市第一医院心理咨询：女我现在总感觉心理有一块大石头在我心里压着，每天都感觉心情郁闷上不来气，没有什么值得让我开心的事，原来是一个很容易相处的人，并且性格很开朗，现在却不是，感觉每天活在痛苦之中，可能是我太过敏感，自己难为自己，可我就是无法摆脱这种感觉，一点点小事就可以让我不开心良久，我本想善意的对待别人，可是我的老师总让我做出让步和退步，不知道是因为我看起来很好欺负还是什么原因，我总想原谅别人我的思想却不这样，难道我不是一个独立的个体，为什么我要事事让着别人，他们跟我有什么关系，我要这样，我却又不想跟老师同学的关系整的太过尴尬，只能将这一切埋在我心底，我想找人倾诉又不知道找谁，我不想让我妈妈太担心我，我的男朋友总是让我顺其自然不能很好的安慰我，我感觉我又没什么让我诉说所有的朋友，我感觉这样的我好像是生病了，我不想让我这样，我想改变自己，但我又无能为力

女我感觉自己很敏感，，，只要是异性朋友买水给我喝，我就拒绝不喝，我担心他们在水里动了手脚，然后，图谋不轨。。。。。请问有没有什么办法可以调整这种感觉。

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女 我感觉自己很敏感，，，只要是异性朋友买水给我喝，我就拒绝不喝，我担心他们在水里动了手脚，然后，图谋不轨。。。。。请问有没有什么办法可以调整这种感觉。

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