问杭州市心理健康电话

匿名
2020-06-08 21:33:04

抱抱TA

女不知道为什么，总是会因为一些小事，甚至因为安全教育宣传片而抑郁，不是一次了，就是总是没有什么规律的抑郁，明明没有什么抑郁的理由，但是内心不舒服，每次这种情况之后就觉得什么都恶心，看谁都恶心，甚至是路人，甚至是父母，什么都不想做，很压抑。是不是青春期的原因？听说青春期心理问题都是常见的，但是我又害怕是遗传，我父亲得过抑郁症，爷爷也得过抑郁症，好奇这是不是青春期的激素或者是遗传的原因导致了我这种无规律的抑郁。

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获得公益心：

曹春艳
你好，注意调节
魏巍
你好，你多大了？
李风涛
您好
匿名
有点不安
匿名
呃，16？
魏巍
你好，可能是平时压抑的负向情绪太多了，现在一点小小的事情都会诱发自己的情绪。
王宇
你好
匿名
我该怎么调解这种负面情绪的爆发呢？这种爆发的感觉太难受了，难受的害怕
魏巍
一有抑郁情绪时有没有否定自己？
匿名
有
魏巍
这种否定会加重抑郁情绪
匿名
我知道了，谢谢
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