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匿名
2020-06-10 13:02:18
抱抱TA

女 抗压能力太差,心里素质太差,刚才因为一场测试不及格就大哭了一顿,

26 0 512
获得公益心:
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好
  • 。。。的头像 。。。
    没关系的
  • 伍凤芝咨询师的头像 伍凤芝
    你好,你哭的不是考试没及格。而是你付出了,却没有得到相应的结果。
  • 。。。的头像 。。。
    难过说明你觉得自己可以更优秀
  • 。。。的头像 。。。
    哭了再好好学就OK了
  • 魏巍咨询师的头像 魏巍
    你好,因为一次考试不及格有没有觉得自己很糟糕?其实一次考试也代表不了。
  • 蒋婷婷咨询师的头像 蒋婷婷
    你好,哭出来也是好的
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好,您很在乎学习,您认为力所能及的事情是什么呢
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 匿名 匿名
    因为我怕挂科,别人都比我高,所以我哭的很严重
  • 匿名 匿名
    这是什么心里
  • 张国英咨询师的头像 张国英
    你好
  • 胡春红咨询师的头像 胡春红
    你好!理解你非常重视自己的成绩获得优秀,得到肯定!考试不及格非常正常,接纳自己真实的自己,有力量做得更好
  • 匿名 匿名
    可是不及格分数很低就会挂科,所以我难过的是这方面,但是我不明白为什么我会那么难过,只是一次测试而已
  • 。。。的头像 。。。
    你多大了
  • 匿名 匿名
    21
  • 王晓光咨询师的头像 王晓光
    你,恐惧挂科是正常心态呀。挂科多了就拿不到毕业证,确实是可怕的
  • 匿名 匿名
    我是不是心里有问题
  • 匿名 匿名
    我刚才在一瞬间不想继续念下去
  • 曹春艳咨询师的头像 曹春艳
    你好,你家人是否看重你的考试成绩呢
  • 王金霞咨询师的头像 王金霞
    您好,生活中我们会遇到各种各样的问题,当面临这些难处理、有困难、对自己有威胁的情境时就会产生心理压力,压力没有及时缓解就会累积,当心理压力越来越大时就会让我们感到焦虑、烦躁,或者萎靡不振,也会降低身体免疫力,在您感受到压力过大时,请及时进行缓解,以下缓压方法供您参考: 「1」首先找到压力源,寻找适合的应对方式,有计划地去处理 「2」合理宣泄,将心中的压力和不快和家人或亲密的朋友适度倾诉 「3」做一些感兴趣的事,比如看电影、听音乐、做一些运动 「4」有意识的放慢生活节奏,冷静地处理各种纷繁复杂的事情 「5」调节自己应对压力的心态,不过分夸大事情的严重性和将要产生的后果 希望,您保有面对压力的勇气,把压力转换为提升自己的动力,祝困难迎刃而解。
  • 胡春红咨询师的头像 胡春红
    太累不,太紧张啦.很多人会有考前焦虑情绪.做心理调整心态,有心理问题也是非常正常的,愿意做心理咨询与放松练习...你可以 点击头像查看预约详情咨询
  • 王金霞咨询师的头像 王金霞
    您把这个结果看的很重要,对于结果的负面影响无法面对,感到无力承担,所以一时情绪就失控了。
  • 匿名 匿名
    我家人对我的成绩不是特别在意,好像小时候很在意,但是慢慢的自己不争气就随着我来了,以前我也不在乎但是慢慢学习了以后就很在乎了
  • 离局者的头像 离局者
    这很正常,我们之前考试,我差一分要重考,我那时候也想不明白比别人看的时间多为什么自己没过。然后那天坐公交都坐错了搭了三辆才回去。但是很多事情已经是无法挽回了,如果低头去纠结,和自己过不去,以后会更多过不了的。只有从醒悟的一刻开始更快发奋努力,才会改变下一次的成果。
  • 离局者的头像 离局者
    你现在在乎是因为你长大了,知道了学习的重要性,但是有点跟不上,说真的这个真的要靠一步一步积累下来,外人只能提供意见,没办法帮你吸收知识。
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