女 老师我每次考试都会紧张不知道怎么办，学的知识很简单，平时做的都很好，到考试就开始紧张发挥不好， (匿名)

女 就考试什么的，紧张。自己心理素质不好怎么办？

女 我想问我很容易紧张该怎么办？考试紧张，面试紧张，上台讲话紧张，连上课回答问题都紧张 (匿名)

女 心理承受能力很差，一到什么考试就过于紧张而考不好，我努力想让自己不紧张可是没什么作用

女,22岁,每次在考试前都十分紧张 不论是什么考试 之前有一个对我来说很重要的考试考砸了 之后就不论什么都特别紧张 感觉心一直放不下去

女 之前在一次很重要的考试中因为自己太紧张考砸了，然后我就被学校的实验班刷了。自此以后无论大考小考我都特别紧张，生怕自己考不好

女,每次考试都特紧张，总是发挥不出自身的实力，但每次卷子发下来一看，总是很后悔，心烦 (匿名)

女 我过两天就要考试了，这是我的第三次考了，我的技术是过关的，是很好的，但是不知道为什么我到了考试的时候就特别紧张，心定不下来，不停的上厕所，有时还会肚子痛，很抖，但是表面还是很淡定的，考完之后这些症状就消失了，我不想这样这个考试就是考心理的但是我这个样子，我不想再失败了，再失败就没机会了，希望你们帮帮我？特别想摆脱这种紧张，真的希望这次能成功 (匿名)

女 我是一个被捡回来的女孩子哥哥是我妈的生的我是捡来的，上初中时，爸爸妈妈外出打工家里放了一些钱大概一万多左右放在二楼柜子里，我妈回来之后去拿钱钱不见了我哥就说看见是我还有我的妹妹还有我的表姐说是我们三个拿走了，其实根本就没有这一回事，我跟妈说我没有拿这钱，但是我妈妈相信我哥不相信我，我根本就不知道柜子里有这钱，后来我妈就让我让叫我妹妹还我表姐说带到我们家吃好吃的，结果我把他们带回来之后，我妈就把我们关起来审问我，把我吊起来打，还把我捆起来打让我交出来钱我被他们打得我没拿我都说我拿了，因为害怕他们打我打的我真的好痛结果我也拿不出来钱因为我根本就没有拿这钱，从那以后，我在这个家都是小心翼翼的，我害怕他们二楼我都不敢去了，我怕到时候丢了什么东西又怪我直到现在我都已经20了我还是怕我妈你们可以给我解答一下吗？我这是怎么回事？谢谢了

女 我感到很痛苦。不是迷茫。很多时候，觉得自己和这个世界一样支离破碎。 (匿名)