王倩倩心理咨询师
30岁
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湖北有哪些好的心理咨询
匿名
2020-06-11 18:34:21
抱抱TA
女 我是一名初中生,近日我在车上看书,看着看着我就觉得自己很烦躁,透不过气。学习,虽然不怎么样,但是我想过努力,可是我努力不起来,我不知道为什么,我非常的想努力能提高自己的成绩。
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获得公益心:
王金波
您好
李风涛
您好
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,放松心情,找到适合自己的看书方式,不过度关注成绩,看看是否会有不同的感受。
易云侠
你好
王金霞
您好,生活中我们会遇到各种各样的问题,当面临这些难处理、有困难、对自己有威胁的情境时就会产生心理压力,压力没有及时缓解就会累积,当心理压力越来越大时就会让我们感到焦虑、烦躁,或者萎靡不振,也会降低身体免疫力,在您感受到压力过大时,请及时进行缓解,以下缓压方法供您参考: 「1」首先找到压力源,寻找适合的应对方式,有计划地去处理 「2」合理宣泄,将心中的压力和不快和家人或亲密的朋友适度倾诉 「3」做一些感兴趣的事,比如看电影、听音乐、做一些运动 「4」有意识的放慢生活节奏,冷静地处理各种纷繁复杂的事情 「5」调节自己应对压力的心态,不过分夸大事情的严重性和将要产生的后果 希望,您保有面对压力的勇气,把压力转换为提升自己的动力,祝困难迎刃而解。
王金霞
当可以面对这种压力时,找到合适地方式就会不断进步了。
匿名
昨天爸爸妈吵架了。我觉得我很伤心,我觉得是我的问题。每次在学校里,我都会觉得,我不想上了没有希望。每次都回家的路上,我会在想要不要回家,我都不想回家了。
匿名
还会莫名的哭,半夜还会失眠。
张空寒
你好
匿名
嗯
曹春艳
你好,你父母吵架是你父母的性格问题,与你无关
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心理咨询是哪种专业:女 性格内向,很闷,不擅长交流。脾气比较暴躁,自我认知没有上进心没有信心,遇事第一时间否定自己。处于大学刚毕业找工作阶段,很颓废,觉得什么都做不好。想改变自己不知道从哪里开始。想听听建议
常州姚建华心理咨询:女 他们叫我我没回答说我蹂感觉好累,我觉得我是个机器人为了满足他们的欲望才出生的,昨天晚上我问他们只能是幼师吗问了两三遍,他们只说你拿不到幼师证转不了正,那一刻我发现我十几年全是为了他们活,得不到他们满足认可好累的所有东西压在我身上我都感觉自己有病了,我不喜欢人我喜欢动物他们能陪我也能和我玩,我也可以和他们说话即使他们听不懂我想逃离他们也逃离这个世界感觉我对于任何人都是格格不入的真的好累我真的坚持不住了我可以一秒钟崩溃我也可以一秒钟趴下特别累 有时候会突然间崩溃突然间想哭然后想到以前的事感觉我活的好累不想在活了已经够了看别人的脸色讨好别人好累的可能懂事的孩子真的没糖吃吧懂事我从幼儿园开始就特别懂事了吧也会看他们的脸色现在看见父母害怕恐惧紧张烦想打他们也想自杀割腕好累的感觉活够了不想在活了如果有下辈子我要去一个温暖的家没有不公平待遇几只动 我好害怕真的好害怕会疯的吧逼疯吧好累啊我好想睡觉一睡不起的那种我想睡了我想睡了活着没意义没有我想要的家庭争吵打骂不公平对待好失望好绝望没人说话没人理解我好累啊我可以割腕的吧割腕多好死了多好解放了自由了也快乐了好累啊好想睡啊一睡不起的那种反正或者没意义害怕父母老师所有人所有事不想面对死了多好减轻负担
心理咨询师的调节:女,有没有一样毁容的网友我现在不知道怎么办生不如死
心理咨询师二级问答题答题技巧:男,恐狂症很怕狂犬病强迫自己去想有没有被咬身上有伤口就怕是猫狗弄的很痛苦打了疫苗又害怕会不会少打了各种怀疑自己怎么办啊
心理咨询的实施方式效果最好的:你好,这两天不知道是什么缘故,白天的情绪挺好的,一道晚上就觉得自己特别委屈,控制不住自己的情绪,忍不住就哭,会有一点轻生的想法,可是一过晚上12点之后自己情绪就又好了,有了理智,这是什么情况
女 我和我老公平时感情比较好,我们结婚八年了,有两个小孩,在一起经历了很多,但是容易闹矛盾冷战,前段时间我发现他精神出轨了,是和他的同事,事后他保证不和他联系,但是事情败露和我保证后的两天里他们还在联系,被我发现了他们的通话记录,我不知道要怎么办,我对他也还有感情,有点舍不得,但是又接受不了他精神出轨,我最近真的很难过很痛苦,不知道是要选择原谅还是分开
北京动力心理咨询中心:女 莫名其妙就哭朋友稍微说几句就回很难受很难受晚上也睡不着就哭。
成都电视台心理咨询马艳:女 很少有感兴趣的事情,连以前最喜欢的东西现在都懒碰了,什么也不想做。连身边的朋友都说情绪低落,消沉,且易怒易烦躁。有很多时候是真开心,笑的也很开心,但一到一个人的时候是怎么也开心不起来。而且常常打人伤人,甚至杀人的念头,前段时间还自残过。更有时候明明好好的什么也没发生,但就是心情突然间特别烦躁,想发火,想摔东西。晚上有些难以入睡,几乎每天都是固定到凌晨1:00左右才能入睡。
上海哪些医院可以看心理咨询:女 还有八天就要去专升本考试,每天一直哭,不想学习,不想洗脸,明明睡了七八个小时还是很困,不想吃东西,一吃就恶心,头疼,胳膊关节疼,手有时会抖会抽搐,腿关节疼,感觉不到热和冷,前些时间还是复习的很好的,这种状态以前只是断断续续的,现在每天都是这种状态,学习一会就想起来初中的时候被校园冷暴力的场景,当时被言陪侮辱动手动脚,老师也处处针对,尽管毕业的时候老师对我道歉,我还是忘不了,初中三年每天都有想去自杀的冲动,现在这种感觉回来了,我是不是没救了,一共自杀了三次,跳楼,割腕,喝药,虽然现在还活着,我…是抑郁虚吗?我试着听歌想让自己开心点,运动让自己不要想那么多,但都没用了,每天都很压抑,没朋友,没有倾诉的人,每天控制不住的哭,怀疑自己
山西省心理咨询怎么报考:女,有没有毁容的女生可以聊聊的我现在真的生不如死不知道怎么办
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女 我是一名初中生,近日我在车上看书,看着看着我就觉得自己很烦躁,透不过气。学习,虽然不怎么样,但是我想过努力,可是我努力不起来,我不知道为什么,我非常的想努力能提高自己的成绩。
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