郑丽华心理咨询师
47岁
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市北路心援心理咨询工作室
2020-06-12 22:14:27
抱抱TA
女 不学无术,好吃懒做,对人冷漠,忘性大
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易云侠
为啥对自己的评价这么低呢?
王金霞
您好,自卑是一种对自己缺乏正确认识的一种心理现象。会进行自我否认,对自己没信心、不认同、产生自我低评价。同时在人际关系中很敏感,自尊心强,十分看重别人的眼光和评价,自我价值感偏低。为了克服内心的自卑可以从以下几个方面着手: 「1」正确认识自己,不拿自己的短处与别人的长处相比较 「2」学会自我满足,无论生活、工作或学习,目标都不要定得过高,要容易达成 「3」坦然面对挫折,不因为一次挫折而以偏概全地全面否定自己 「4」尽量多参与社交,多与他人沟通,增进情感和友谊 「5」接纳自己的不足,没有人是完美的,允许别人超越自己 希望您可以正确地认识自己、找回快乐的自己
程国凤
你好!这些状态都是暂时的,如果你想改变,可以先微微的调整一点点。
张国英
你好
张国英
你的优点呢?
梁丽
您好,每个人都不完美,都在完善自我的道路上[微笑]
曹春艳
你好,你的评价里有较多的情绪和不满
宫学礼
你好
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