下载APP
匿名
2020-06-14 15:07:52
抱抱TA

女 经常因为一些小事影响心情,总是想哭,会呼吸不上来浑身颤抖,父亲家暴导致经常吵架,情绪控制不好又不想让他们担心,我这是怎么了

11 0 401
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 雷晓元咨询师的头像 雷晓元
    您好,您多大了?
  • 匿名 匿名
    15
  • 蔡晓梅咨询师的头像 蔡晓梅
    你好
  • 曹春艳咨询师的头像 曹春艳
    你好,你很懂事。只是你心里压抑了太多的情绪无法消化
  • 任海涛咨询师的头像 任海涛
    您好,生活中没有人会为我们的情绪负责任,我们成长的目标就是学会调整自己的情绪,学会提升解决问题的能力,学会适应环境又可以学会爱自己和尊重自己,有了足够强大的能力才有可能影响环境。父母的人生我们掌控不了,艰难的环境让我们学会独立和坚强,这个过程曲折复杂但是一定可以解决。
  • 匿名 匿名
    有什么办法可以解决吗,我现在初三,马上就要中考了,我不想这种心情和情绪影响学习
  • 魏巍咨询师的头像 魏巍
    你好,可以练习练习深呼吸,情绪来的时候做几个深呼吸缓解一下
  • 匿名 匿名
    我试过,深呼吸会颤抖
  • 新开始01的头像 新开始01
    真诚心理工作室——上海著名、国内一流专家亲诊亲训(搜索“心理咨询师精编”),专业。
  • 新开始01的头像 新开始01
    关注“真诚心理工作室”,本地的。
  • 更多内容 APP查看
当前所在位置:首页/问题列表/2020/0614
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护