女 总是控制不住自己的情绪，容易发脾气，喜欢胡思乱想，沉浸在自己幻想的世界，感觉自己有暴力倾向！ (匿名)

女 最近情绪不稳定很容易失控，经常没来由的感觉烦躁。家长老是在耳边念叨，一念叨情绪就失控了。我妹妹和我顶嘴我直接抓了个东西朝衣柜扔过去，其实我是想朝她脑袋扔过去的。还有家长一直叨叨，让我去厨房切个东西，我当时差点直接拿刀砍我家长了。之前也有过这种情况，理智告诉我不能伤人但我真的控制不住自己，我就拿刀一直砍案板，把刀都砍坏了。我知道这样不好，但我控制不住自己。我这是怎么了… (匿名)

女 我每次都不能控制情绪，跟男朋友吵架的时候会非常生气不容易被哄好，这样的话还会把怒气转移到别人身上，我完全控制不了情绪有时候还会出现轻微自虐行为比如咬自己打头。以前不会的，现在也不知道是怎么回事了 (匿名)

女 检查控制不了自己的心情容易暴躁发脾气还想砸东西有时候小孩闹想不要她了一到晚上就想哭莫名其妙脑子里面会有一些难过的想法控制不了的哭心里难受闷但是又不知道干嘛了害怕自己一个人去人多的地方和人家说话也不敢自己出去也不想自己一个人出去我想问一下我是怎么了

女 控制不了情绪，从不向别人发火，只是干瘪自己，不怪别人，就是自己气自己，接受不了任何的事与愿违，，只要是事情发展的和自己想干的有所冲突，就气愤，暴躁，哭，心里压抑不舒服，而且很小的事也这样，比如上学时，星期六放还有电影，这次机子坏了，不能放，马上就来情绪了，还有就是想吃的东西没有了，想找的东西没找到，都会这样，我这是有病吗

女,18岁,哈喽哈喽想咨询一些问题 我今年18，女，经常因为一些小事感到特别生气，有时候烦躁到砸墙撕东西，但是越往后越不爽，特别想打自己，扇耳光锤自己头，我知道这样是过激行为不能伤害自己，但是我一生气我就脑子一片空白，甚至感到全身很轻像做梦一样，如果严重点会全身发麻，发抖，呼吸急促。。特别生气的时候就大吼大叫的，不然发泄不出去 这样看起来确实有点过激了。。但是我就是控制不住我自己情绪，动不动生气，感觉以我自己为中心，不顺心的事我就生气，但这也不是每天这样，就是有时候和朋友在一起也会很开心，情绪起伏比较大吧，很容易因为一些小事情影响到自己情绪，我也有试过不去想但是还是多少影响自己还是会在意的。 我就是想来问一下我这种情况是正常还是有点奇怪啊，我不知道，我感觉每个人都会有这种情况吧，还有就是这么能缓解我这种情绪失控的问题 (匿名)

女 听到别人的指责就控制不了自己的情绪，想砸东西，有暴力倾向。家人不相信我。感觉很烦躁，很想打人。

男 我对她很好，可是她还是跟我分手，假期我认了一个同学当姐姐，因为她也分手了，我们成了知心朋友，可开学后她又和好了，因为我是男的也疏远我了，甚至一句话也不说，我也的确永远是被别人抛弃的，我狠不下心了抛弃别人。马上会考，因为疫情也不出门打球，晚上回家吃点东西就开始玩游戏，其实也玩不了多长时间，但是我妈过来跟我说让我复习复习，我也有些敷衍，不是不想学是心里闷，我现在甚至往游戏里充值了，我怎么了？我该怎么办？15岁 (匿名)

女 我也不知道该从哪讲起，已经很久很久了，大概从开始初中的那个暑假开始，那件事是我的第一个阴影。 因为我奶奶那边房子拆迁，我妈妈把养了六年的狗狗（狗狗是我捡的）接过来养。因为是小升初嘛，所以暑假没有作业，有狗狗陪着我也就不会天天盯着电脑，可是就是因为我天天陪着它玩，我爸爸说肯定会影响我以后的学习，就擅自把狗狗送到我外婆那里去了，我明明已经拒绝了很多次，因为我外婆那里偏僻，有偷狗，毒狗的。但没用，还是把送了过去。但果然不出我所料，在当年的10月22号，狗狗去世了。养了六年的狗狗就这么去世了。我现在突然觉得把狗狗送过去不但没有对我的学习有好的影响，还给我一辈子造成了阴影。 从小学时就遭到过校园冷暴力，是同学之间的，但我把错误全都揽到自己头上。我认为告诉家长也没用，他们会肯定认为是我的错。所以现在所有发生对我来说不太好的事情，全部都没有告诉过我的家长，甚至是初三的时候被同桌男生打骂的事情，也没说，初三的时候是真的情绪一度崩溃，有自残现象，有杀人的想法，控制不住了就拿小刀往布偶脸上划。因为当时也不知道怎么了，家长就是不理解我，也不关心我到底累不累，觉得这都是理所当然，有次我补课回来，是真的非常非常的累，脸都黑了的那种，表情都摆不起来，可我妈讨厌我这样，看到我这种苦瓜脸就要打我，他们一直在跟我讲他们也很累，要理解爸爸妈妈，可他们理解过我吗？？既然不理解我，干嘛非要我去理解他们！我平常状态下都是很和蔼，看着好说话的那种，但我发怒的时候是非常毒舌且非常自私的。整个初三我是熬过去的，因为在初三的时候找到了一位心灵支柱，靠着他和他的歌撑过去的。 进入高一之后，因为学的美术，平时晚上要画到很晚。这算是痛并快乐着吧。但那些悲痛的事，时不时会突然涌上来，不定时的那种，就突然想哭，上课的时候也会有，但上课的时候我会拼命憋住，但大多还是发生在晚上睡觉前，尤其是之前寒假，几乎天天发生。因为父母白天是不在家的，但在家的话我会有点烦，我希望有东西来陪我，但不是我父母，给我个妖怪都比父母要强。我社恐也严重，要说的话总是卡在嗓子里出不来。 这只是我回想起的一部分，很多细节没讲出来，能帮我开导吗。。。 (匿名)