给力心理
十年口碑经营
下载APP
匿名
2020-06-20 13:14:20
抱抱TA
女 我不想伤感不想把负面情绪带给任何人所以我在别人面前一直都是大大咧咧的形象可是深夜真的会让人想起很多事情很多细节负面情绪总在夜晚吞噬我
7
0
367
获得公益心:
魏巍
你好
魏巍
也真难为你了,体会到你的辛苦和累
梁丽
表面上很坚强,其实内心很脆弱。负面情绪不能压抑要及时的合理的宣泄。
匿名
对未来没有期待
曹春艳
你好,当你将的负面情绪包裏起来,不允许它流动的时候,它会反过来侵蚀你。
王金霞
您好,生活中我们会遇到各种各样的问题,当面临这些难处理、有困难、对自己有威胁的情境时就会产生心理压力,压力没有及时缓解就会累积,当心理压力越来越大时就会让我们感到焦虑、烦躁,或者萎靡不振,也会降低身体免疫力,在您感受到压力过大时,请及时进行缓解,以下缓压方法供您参考: 「1」首先找到压力源,寻找适合的应对方式,有计划地去处理 「2」合理宣泄,将心中的压力和不快和家人或亲密的朋友适度倾诉 「3」做一些感兴趣的事,比如看电影、听音乐、做一些运动 「4」有意识的放慢生活节奏,冷静地处理各种纷繁复杂的事情 「5」调节自己应对压力的心态,不过分夸大事情的严重性和将要产生的后果 希望,您保有面对压力的勇气,把压力转换为提升自己的动力,祝困难迎刃而解。
王 宇
你好
更多内容 APP查看
女 我平常很开朗,朋友都认为我是个开开心心的女生,但是有时候在晚上的时候会莫名其妙的觉得伤感,想哭
(匿名)
女,最近负能量好多,话未出,泪也落,有时候真希望自己能一天睡十几个小时,这样就不用去面对那些不想面对的人和事,但是睡不着,有时候刷着抖音,本想借此娱乐一下,让自己变得开心一点,但不知不觉就眼含泪水。最近上课经常发呆,同桌问我怎么了,我只是摇头,不想说什么,因为我怕自己控制不住,同样的事情,说很多遍,别人就会觉得我是下一个祥林嫂,同时,很多事情说出来也没人能理解,我也没有心情去说,所以很多事情,注定不能多说,只能一个人默默装在心里承受,默默消化。小时候,不管遇到什么事情,我都觉得过一段时间就会过去,可是,一次一次的失望,让我真的看不到尽头。以前有人劝我,不能改变的事情就接受,我也在试着改变自己,可是遇到心里的软肋,无论怎么也接受不了,有时我感觉自己快emo了,感觉自己好脆弱,好害怕放假,好害怕回家
(匿名)
女 我不喜欢把忧伤的一面带到外面去,在外面我很开朗可是我每天都不开心,他们都以为我坚强所以我一直活的很累活够了
(匿名)
女 人前总是很高兴的样子,其实只是伪装,我一到晚上总是情绪失常,总是忍不住哭,我并没有像别人看到的那么开朗,我的内心应该算是黑暗吧...我一点都不想活着,干撒撒不行,感觉根本没有自己存在的意义...总是想放弃生命...我是不是有病?
女 我白天看着特别乐观,假如白天我跟室友发生了小矛盾我可能也不舒服我会压着自己去跟别人化解但是我心里不是这样想的。我大半夜我就会想哭我觉得我真的不想活着了好累好累 一到晚上我就会把以前和现在的烦恼都想一块然后头好痛停不下来的哭有时候哭一晚上枕头都湿透了,我感觉对待身边玩的好的朋友如果吵架了我是真的没有办法让自己很好的处理只有委屈自己活着闹僵啊 我白天真的看着特别乐观看不出我是这个样子的人 其实我自己也特别不开心 我特别在乎别人怎么说我 我放不下以前也不能处理好人际交往 如果没有爸爸妈妈我可能活不下去了
女,大半夜的,搞这个……真无语,外面冷死了……
女 到了晚上就会把每天发生的难过的事一件件堆起来 在别人面前抬不起头 知道有很多要做的事但是又不去做 只想躺在床上难过
(匿名)
男 情绪低落,乏力没精神,入睡困难,早醒。
女 哪种死的方式不会痛也很安静,我感觉我活在这个世界上已经没有意义了
(匿名)
首页
心理咨询
倾诉热线
论坛
心理测试
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2020
/
0620
问
女 我不想伤感不想把负面情绪带给任何人所以我在别人面前一直都是大大咧咧的形象可是深夜真的会让人想起很多事情很多细节负面情绪总在夜晚吞噬我
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报
扫码下载APP
给力心理APP
随时随地,畅享心理服务
专业
便捷
隐私保护