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A-米菲星
2020-06-27 16:25:47
抱抱TA

女,控制不住情绪，心情烦闷！心慌，焦虑！患得患失！

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  • 魏巍咨询师的头像 魏巍
    你好
  • 伍凤芝咨询师的头像 伍凤芝
    你好，你控制不住情绪，一定压抑了很多愤怒，委屈和难受，才会自己无法控制，长久的积累而已。
  • 魏巍咨询师的头像 魏巍
    发生什么事情时控制不住情绪？
  • 蔡晓梅咨询师的头像 蔡晓梅
    你好
  • 雷晓元咨询师的头像 雷晓元
    您好
  • 蔡晓梅咨询师的头像 蔡晓梅
    你是近期 还是一直这样？
  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    理解你，失控感觉很难受，焦虑心慌需要确定自己是有掌控的，可以通过咨询来处理
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好！刚刚看完您所有的描述，其实，每个人都会有情绪，这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕，只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好，您多大了，这样多久了呢
  • 程洁咨询师的头像 程洁
    您好
  • 李丽咨询师的头像 李丽
    你好
  • 史丹凤咨询师的头像 史丹凤
    您好
  • 程洁咨询师的头像 程洁
    您好，是发生什么事了吗？还是一种长期的行为了？
  • 李凤秋咨询师的头像 李凤秋
    您好，建议做心理咨询帮助你分析疏导调节，很愿意帮到你
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好
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女,控制不住情绪，心情烦闷！心慌，焦虑！患得患失！
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