男,23岁,焦虑症。经历颇多，命运多舛。几个月前忽然胆子变的特别小，对一些事物存在一惊一乍的情况，很敏感。总觉的陌生人会突然过来害自己。最近经常失眠，自我催眠放松也不行，最近情绪时有失控的样子，感觉自愈非常困难了。是看过太多不幸？还是因为心理平时压抑的太多，我的器量要满了？