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紫竹云天
2016-03-24 15:35:09
抱抱TA

女,老公婚外情7年,是同一个女人,他们之间是不是感情很深,这就是精神和肉体的背叛吧?背叛期间,家里男人的活老公也都干,就是经常帮三家干活,7年中我也有很多疑点和猜测,因没有证据,始终也没把事情挑明,但老公和那女人来往我明显的不高兴,老公并没因我的不高兴和那女人断绝来往,在他们维持的第七年因为谁能一个电话我彻底揭穿了他们,老公当时只承认走的非常近,不承认身体出轨,却还向我忏悔,说以后弥补,因为我很爱老公,也因不清楚他们是不是真有出轨行为,就这样过去了,心里虽然有阴影,但还能过的去,可在事情过去4年多后,知道他们真的出轨,我又一次崩溃,经过数日的冷战和亲人的劝说,就又原谅了他,可从此我的心再也没办法放下了,每天都在煎熬,放不下又舍不得离开,在的多疑导致现在又在冷战,请问我该怎么走出阴影

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    你好!
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    受伤方可能会经历九种不同的失落感,你很难去分辨它们,因 为每一种形态都是无形的,不可触摸的。 你感觉失去了自我的: 1. 身份。 2. 特殊感。 3. 自尊(贬低自己,放下最基本的尊严去求伴侶回心转意)。 4. 自重(不承认自己受到侮辱和伤害>。 5. 自控力。 6. 基础世界观。 7. 宗教信仰。 8. 与他人的联系。 9. 目标,甚至求生意识。 爱默生曾经说过:能经受得住爱人的背叛是一种成功。是的, 能从这种痛苦中挺过来确实非常不容易。但现在对你来说,仅仅经受住还不够,你还要努力去使之痊愈。如果你是受伤方,就必须接 受自己一开始的情绪反应,如自责、自我否定、自卑、绝望、消沉 等,要意识到这些情感反应都是正常的,是可以理解的,或者至少 是你在当时所能表现的最佳状况,所以,你需要原谅自己偶尔失去 自我控制力,然后鼓起勇气重塑自我。
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    你好,遇到这样的事情,大多数女人都会和你一样,无法原谅他,但是又不能义无反顾的离婚,舍弃他,选择继续就忍受自己的痛苦,选择放弃,就会失去现实的一切利益和面对意想不到的局面,尤其是有孩子的家庭,妈妈或许会选择忍让,但是调整自己心态,无论是和选择,这就是有技巧的,点击头像关注,查看服务,购买后我们一起讨论和面对,好吗
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    从一开始你怀疑的时候,你就没有给老公表明过你的底线和不舒服,或者改变夫妻相处模式拴住老公的心,现在到了今天, 冷战解决不了问题,只能让关系更糟糕的。
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    你好
  • 程钰咨询师的头像 程钰
    这个要看丈夫的一个想法,如果他也愿意真正的修复夫妻关系,夫妻一起做咨询。重建妻子的安全感,修复夫妻的关系,以及妻子心里面的创伤。 如果丈夫只是在形式上愿意约束自己的行为,形式上在家务和经济,时间上顾忌家庭。妻子在情感和夫妻关系上的创伤和安全感并没有改变。
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    这是秋后算帐的节奏。你的创伤需要你来抚平,理性解决问题。
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    你好。
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    你好,可以关注一下我,随时有事可以给我留言[微笑]
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    你好
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    你好
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