女 我现在初三还有五十多天中考了，我想学习可是学不进去，在网上学习总是想分屏，我也不知道自己怎么了，感觉我现在有很多问题我感觉自己没有什么可以讲话的朋友所以我想和你说一说我感觉现在好累好累，每天都想努力想学习可就是学不进去，我的成绩不是特别好中下左右全县五千多学生最后能考进的只有两千，我们年组一百多个人年纪保守一点大概有六十个学生能考进去，可我的成绩在八十多，你这么一看是不是感觉我成绩特别不好其实我以前不是这样的我以前的成绩也是在六七十左右可是九点开始突然下滑了，我很慌父母对我的期待太高了我害怕害怕自己不行。我感觉现在的一切让我惶恐不安，我的爸爸妈妈对我太好了我很不安我的朋友没有可以说话的有太多话我只能自己消化这样我也很不安，所以我想把这些话和我不认识并且不认识我的人说 (匿名)

女 我今年上初一，期末考后就初二了，我在班里学习成绩一直很好，最低考了第五，校名次最高第一，最低第一百零三，但我总是对考试很紧张，包括未来的中招考试，每次考试都得先去厕所，有点害怕考试。平常总是喜欢看班里一个和我竞争力大的一个女生，晚自习，总是习惯看看她在干什么，自己内心总感觉她很努力，自己没有她强。考前内心总是很担心，情绪不高，总觉得自己快考试了，但似乎什么都不会。复习做数学题时，有的题我没做出来，别人做出来了，内心感觉自己很笨，自己考试不行，就对数学考试很害怕，怕出难题，自己不会。找老师谈过 但似乎没有什么效果，下星期四就该月考了，紧接着就是期末考，自己很迷茫，不知道该做什么，很羡慕别人，一点都不担心。今天刚放假，三天，我不知道该怎么办，怎么迎接考试。我这大家帮帮我种情况是怎么回事，该怎么办？希望 大家帮帮我。我这种情况不是才有，一直都是如此，只不过到初中后更严重了。我在这请求大家帮帮我，万分感谢！ (匿名)

女 现在我升入了初三，已经距中考越来越近了，昨天刚开学，我已经感到了很大的压力，我很害怕以后的一年我要怎么熬，班主任管的很严，任课老师也换了很多，现在的我感觉根本没有喘气的机会从暑假开始我就每天背课文写题，昨天刚开学我感觉我根本进入不了状态，上课是不是的就跑神了，但我知道我不能跑神，现在老师讲的东西我真的消化不了，中考想要进重点高中重点班数学要120分的卷子在102分以上，而我八年级数学基础真的不好，八年级每次考试120分都只有70分80分的样子我现在害怕极了，我的老师，父母。，同学都对我有很大的期望，我好害怕考试，我害怕一考试，那成绩会给我及他们大家狠狠的一刀…………我不知道我现在该怎么办，我理科不好，靠课下的做题，我真的感觉好累，这才刚开学，我已经感觉我没有放松的机会了，我感觉我每天有做不完的任务而我不得不去做，我害怕我辜负大家的期望！

女,13岁,今年刚上初一，疫情的原因，上了2个月的网课，期间没有考试过。第一次考试是期中，考的不好，走觉得辜负了老师和父母的期望。在期中前我一直在努力学习，害怕落后，然后在期中考试的5天前，一直是在11～12点间睡觉，考试时紧张，害怕，考试后一直提心吊胆，也害怕地理考不好，因为我是地理课代表。出成绩时看到成绩，总觉得雪上加霜，再一次的打击了我。想起父母的情况，我是真的很对不起他们，觉得自己无能为力。

女 您好，我是一名新高一的学生，女生。高中学校很好，都是学霸。这月考结束了，觉得高中题目有点难，其他人也都说难的，现在我只知道我的生物成绩，不及格只有58分，但班上有90的，也有不及格的。我觉得自己挺认真的，也有在好好复习，我也不知道什么原因，觉得做的还不错啊，也许是电脑扫描不清楚吧...我也不知道。 我本来觉得自己学的还可以，成绩出来后，我觉得自己太差了，很自卑，我怕有人问我的成绩，我怕老师不再认为我是个好学生，我也不知道该怎么和父母说成绩，我其实不想跟他们说这次月考成绩的。我不想任何关注我的人露出失望的眼神，我真的想让所有人知道我还不错。 本来觉得就是一次月考而已，但是经历这次之后，我发现其实自己很在意考试，我希望每次都能考好。我有点害怕了，我怕我会学不好，我去看了很多心理文章，说没关系的就是月考嘛没什么大不了的，其实我更不想看到这些话，这些只是说说而已的，对于我来说没什么用。 我 ，真的想好好学习，考好成绩，我也在努力。我该怎么办？

女 对面的你，能否帮我解决问题 是这样，我是一个学习不错的女生，刚上初中，由于分班考考了班级第五，老师对我期望很高，然后昨天第一次月考，我怕我考差了，因为这次考试有些难。考差了，就买不到喜欢的书了，老师还会失望

女,14岁,现在初三了，我不知道怎么开始学习，这次月考我的总分才378.5，只有语文道法考的好，理科都是三十多分 我之前有定过什么时候干什么，但是我不知道怎么定，我不知道我几个小时可以把作业写完，不知道从哪里开始学，好乱啊！！！烦死我了Ծ‸Ծ (匿名)

女,15岁,今天是上学第五天，好累好累，休学两年初二还没上到，直接跟初三，。我们中学还是属于重点中学，刷题比较严重。每天上13个小时的课我的腰好疼。英语根本跟不上，感觉物理和化学也好难，曾经初一数学不学也满点，现在很努力学才只能考个中等，语文也落下好多没背。有点接受不了自己是班级倒数，在学校不太敢问老师，可是晚上回家到睡觉也就那么几个小时，写作业就要写到12点，背东西就没时间写作业了，我好想考个高中，但是我感觉不到希望，回家还经常跟妈妈发脾气，我都受不了我自己。妈妈跟我说坚持几天试试，我好累呀 (匿名)

女 因赤面恐惧症导致了焦虑症，非常痛苦，怎么办

男 ！！最近感觉心情很烦躁！有时候受到什么东西或是什么事情不好或是什么令我烦躁的声音我都会一下子脾气就上来！控制不住自己的手或是怒火！就想拿什么发泄自己！或是伤害亲人！要怎么样才控制得住呢！请帮帮我解开心中的结 (匿名)