男 有时候感觉控制不住自己 总是发火 脾气暴躁 (匿名)

女 我不能控制自己的脾气与情绪，烦燥时就想吼或者动手，会失去理智。发泄完了就没事了 (匿名)

男 我总是心里莫名地烦躁，坐在一个地方无端地就生气，有的时候还砸东西。一旦这样发作起来自己也没法控制。我也很着急，但就是控制不了，没有缘由地心情不好。都已经这样好几年了。请问大家有什么解决办法吗？谢谢大家。

心情一会好 一会不好 有时候控制不住自己 和朋友说话乱发脾气 发完脾气一会安静下来 才想自己刚才怎么能那样说话呢

男 最近老是发脾气老是控制不住自己 我该怎么才能控制呢

女 我心里很烦躁，见什么都不顺眼，想发火……可我知道我必须控制自己，免得家里人受到伤害 (匿名)

男 我最近脾气暴躁控制不住平常很和善但是脾气一上来就控制不住一冷静就忘了干了啥 (匿名)

男 心情不好， 控制不住自己的脾气，总是心情烦躁

女 女 13 我今年上初一，我上册时没有学习，七科平均考270左右，语，数，外，地，政，生，历， 我下册突然之间想开了，于是我就好好学习，可是我还是有的不懂，这几天，我动不动就哭。我自我安慰。可是不怎么管用，我不知道该怎么办，还有两天就月考了，我心里难受，有压力 怎么办 (匿名)

男 我是一名职场工作者，同事利用中午时候打扑克牌，可我也许是不会休息的原因吧，不想打，我现在这个工作我不太满意，家里又可以给我找关系让我去与我专业对口的单位工作，我是一名大学毕业生，现在的工作不是我的专业，我是理工的，找个理想的单位是我和家里的目标，家里还想让我出国，要实现这些就要学习，可中午他们打牌，我不想打，可又怕脱离群众，因为我从高中开始就有这方面的苦恼，同学玩的我不想玩，可自己又没有主见，不玩又怕脱离群众受冷落，我到底该怎么办？该不该打牌呢？