女 我现在高三了，总是不能静下心来好好学习，怎么办？ (匿名)

女 我高三生，难以集中精力去学习，易走神，很容易想一些有的没的事情。难以及时平复自己的心情。一些事情，一些歌什么的很易在脑子里形成循环猛的想那种，像强迫一样。有种想停又停不下来的感觉。我觉得这样子很痛苦。很想做那种该专心的时候专心，该玩的时候玩的很开的那种人。可是往往都是玩的时候想着一堆作业。写作业的时候又觉得想去玩。我该怎么办？看过一些鸡汤一些高考逆袭呀，如何培养专注力的方法什么的。看的时候斗志昂扬可以好像就做不下去了。很想很好的努力把握最后的时间，可是身体上和心理上好像不大好。做了很多完美的计划，说要怎样怎样，可是做的时候又因为一些原因无法达成。什么不赖床啊，哪时候写完作业的。这样的状态下去，我很担忧。看着别人都在努力，都在进步，而自己只能干着急。再加上和父母由于一些问题啊，人际关系方面的问题什么的，会影响我，我不知道怎么办。如果你能帮助我，我很感谢你。 (匿名)

女 进入高三，压力太大，总是会想到一些别的事，无法静下心怎么办。 (匿名)

女 我高三，压力有些大，总爱想多，我觉得与周围人古关系不是很好，我想调整状态，专心学习，内心愉悦，怎么办？

女 我为什么总是无法专心，学习方面，我老是觉得不够信任自己，当做练习题，或考试之前，我告诉自己，不要胡思乱想，但到了开始时，我往往会这样。相反，我如果真正放松，不反复叮嘱自己，反而能很专心。 我我对学习忽冷忽热，我的情绪往往会受天气影响，心情时好时坏 ，我现在高三了，还有一年不到的时间高考，我不知道怎么办？ (匿名)

我是一名高三女生，我近来学习很烦躁，晚自习稍微有一点响声，思绪就会被打断 考试的时候告诉自己不要想但还是会瞎想 (匿名)

我现在高一。我刚进班报名时。看见一个挺帅的男生。成绩还挺好的。上课一两天后。我发现自己好像喜欢他。我便开始担心。觉得这一定会影响我的学习，我便开始想办法讨厌他。但我没有想到办法。上课注意力也不能够很好的集中了。其实在我读初三的时候就有过青春期萌动的现象。这也导致了我没有上最好的高中我只上了第二好的高中。我很担心会遇到这种情况没想到还是遇到了。我现在上课注意力不能够集中。时不时的会想我应该怎么办。上课时一看见他也会想这种问题。我应该怎么办才能够好好的消除，这种杂念。上课可以没有任何杂念的去听讲。看见他跟看见其他同学一样没有任何的杂念以及其他的想法。我真的很想考上一所好的大学我不希望我把我的时间精力浪费在这种事情上。

要是有一点烦心事我就无法集中注意力，做事效率不高了。总是有心理负担。平时写作业边开小差边写很少能完全集中，高三了很想改掉，能帮帮我吗*^_^*

男 我是一名高中生，找不到奋斗动力，学习压力大。 (匿名)

男 我和老婆离婚了，有两个孩子，我想叫她回来。 (匿名)