女 最近开学了，做什么事都不能定下心，上课觉得很无聊，提不起兴趣，以前初中看课表还能有想上的科目，现在就是一天天在熬的感觉，觉得每天都很累，像必须要不停的逼自己一样，到了晚上写作业不能像初中一样写很久都不觉得累，现在写一会就要拿手机看个半小时 注意力集中不了，而且不想写作业复习，但是还是会让自己去复习，努力让自己情绪好一点，但是觉得好累，我该怎么办 (匿名)

女 我高三生，难以集中精力去学习，易走神，很容易想一些有的没的事情。难以及时平复自己的心情。一些事情，一些歌什么的很易在脑子里形成循环猛的想那种，像强迫一样。有种想停又停不下来的感觉。我觉得这样子很痛苦。很想做那种该专心的时候专心，该玩的时候玩的很开的那种人。可是往往都是玩的时候想着一堆作业。写作业的时候又觉得想去玩。我该怎么办？看过一些鸡汤一些高考逆袭呀，如何培养专注力的方法什么的。看的时候斗志昂扬可以好像就做不下去了。很想很好的努力把握最后的时间，可是身体上和心理上好像不大好。做了很多完美的计划，说要怎样怎样，可是做的时候又因为一些原因无法达成。什么不赖床啊，哪时候写完作业的。这样的状态下去，我很担忧。看着别人都在努力，都在进步，而自己只能干着急。再加上和父母由于一些问题啊，人际关系方面的问题什么的，会影响我，我不知道怎么办。如果你能帮助我，我很感谢你。 (匿名)

女 本人是一名高三党，放假21天了，静不下心来写作业，不是不想写，一坐下来就烦躁。 这并不是我一直以来的状态，自从高二下学期期末考那段时间开始就这样，一直持续到现在。 在那之前我一直很认真，别人都说我勤奋，但或许是方法不对，成绩一直上不去。本人就读于一所重点高中，竞争激烈，学习压力大。我又是一个心思很重、多疑的人，经常想太多，每次提起笔就会想到别人是多么地认真，怕自己落后赶不上，觉得丧气，便无心再写下去，这样的想法真的好悲观。 而且不仅是这种事，一到补作业的时候，也会同样自信心不足，补不下去

现在不用心学习，不是我不想学，是我集中不了注意力，高三的时候形成的，紧张压抑感，每次自己不懂得时候都很紧张，而且觉得自己速度不快效率不高。以前我是属于那种一认真就高效率的那种类型。我觉得现在很多时间都无法集中注意力，很焦躁。 (匿名)

女 我做作业做不下去，最多做半个小时就处于兴奋状态会这走走那看看，学习效率不高 (匿名)

不想去上学，一做作业就烦，做不进去，越想怎么做进去就越做不进去。因为习惯，恶性循环改不掉，忘也忘不掉，但又不想放弃，又讨厌（安慰安慰我）。(￣︶￣) (匿名)

女 我是一名高一学生，有一个很难解决的心理上的毛病，那就是惧怕自己难以集中。是这样的，由于以前被某人刻意地每天地讽刺我，在我写作业，上课的时候都这样，所以有了这样一个害怕任何人会影响自己的一个心态，不仅不能专注，还和别人弄僵，真的很痛苦。我痛恨我这样的大脑，无时无刻的担心与警惕，我也想有一个正常的样子。 (匿名)

我上高三，我上课或做作业包括考试，如 果突然跑神，我就会特别注意这件事，结果却还是越来越不好控制，还担心是否有效率，或想起一些烦的事就会陷进去，结果影响听课，影响做题，我一直担心是不是是要去心理咨询

16 ，女 怎样减肥

我想去挽留他，我和他是今年3月19还在一起，我追的他，他答应了，我们先开始蛮好的，先开始我也提出几次分手，但是他挽留我答应了，我是狮子座霸道了一点强势，特别爱吃醋，每次和他为了小事吵架，就前几天他提出来说要分手，我问他为什么他说不合适他是天秤座脾气非常好，我想不通他会提分手，他说他放下了，可是我自从分手，没心情吃饭，我和他讲了好多我不能失去你的话，我真的很想挽留他，要不然我想死的心都有