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匿名
2016-04-09 16:35:59
抱抱TA

女生在校大三学生,想考研但基础很差,复习过程中很吃力,从而失去信心。想在毕业前瘦身,鉴于想复习又抽不出时间锻炼,烦躁的情绪让我控制不了饮食。分身乏术,想做的事每一件都做不好,长相不好,成绩不好,觉得自己很差劲,人生好糟糕,对生活和未来失去信心,烦躁焦虑,害怕自己得抑郁症

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  • 张敏咨询师的头像 张敏
    你好,
  • 陈素娟咨询师的头像 陈素娟
    你好
  • 匿名 匿名
    您好
  • 安利咨询师的头像 安利
    你好
  • 陈素娟咨询师的头像 陈素娟
    你对自己过于否定啊,孩子
  • 李丽咨询师的头像 李丽
    你好美女
  • 张银玲咨询师的头像 张银玲
    你好
  • 匿名 匿名
    从小一直很没自信
  • 刘婕咨询师的头像 刘婕
    你好
  • 李丽咨询师的头像 李丽
    好像所有事情都有联系,而且都是互相制约着不能好起来的,你打算改变一下吗?
  • 匿名 匿名
    想有一个积极良好的心态 可是总陷在一种消极的情绪中,不知道怎么改变
  • 刘婕咨询师的头像 刘婕
    我们每个人都会在成长的过程中有不顺心,抑郁的时候的,这很正常
  • 张柏和咨询师的头像 张柏和
    你好
  • 刘婕咨询师的头像 刘婕
    关键在于你要学会去调整改变你自己
  • 刘海艳咨询师的头像 刘海艳
    其实锻炼着,可以帮你释放些负面情绪,反而有利于你复习。你主要还是对自己太缺乏信心了,当你一直去否定自己,其实一直就在消耗的过程中,在没有能量的补给,想给自己更多的接纳,和喜爱。这样你会感觉棒棒的,看什么也会多一点希望
  • 匿名 匿名
    我不知道怎么可以一直保持良好的心态,我时而会很乐观积极,对未来充满希望,时而又消极悲观,觉得一切都不会再好了
  • 蔡慧霞咨询师的头像 蔡慧霞
    你比较自卑,自我价值感是比较低的
  • 蔡慧霞咨询师的头像 蔡慧霞
    可以做内在心理成长,人格完完善的心理咨询
  • 匿名 匿名
    是的,自卑一直是我无法克服的心理障碍
  • 胡钧咨询师的头像 胡钧
    专门研究解决学生心理问题,点击我的头像加关注,点图文咨询
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    你好,理解你矛盾的感受,同时,自卑不是控制克服的,越控制越严重。而是专注你要的,专注你的核心目标,专注你力所能及的事情和行动。咬定青山不放松,的这心理。注意力=事实。当你专注正面积极,就不会专注负面。
  • 张欣咨询师的头像 张欣
    你好
  • 李君咨询师的头像 李君
    你好美女,可以关注我,我们进一步私聊
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