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匿名
2016-04-09 16:35:59
抱抱TA
女生在校大三学生,想考研但基础很差,复习过程中很吃力,从而失去信心。想在毕业前瘦身,鉴于想复习又抽不出时间锻炼,烦躁的情绪让我控制不了饮食。分身乏术,想做的事每一件都做不好,长相不好,成绩不好,觉得自己很差劲,人生好糟糕,对生活和未来失去信心,烦躁
焦虑
,害怕自己得
抑郁症
。
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张敏
你好,
陈素娟
你好
匿名
您好
安利
你好
陈素娟
你对自己过于否定啊,孩子
李丽
你好美女
张银玲
你好
匿名
从小一直很没自信
刘婕
你好
李丽
好像所有事情都有联系,而且都是互相制约着不能好起来的,你打算改变一下吗?
匿名
想有一个积极良好的心态 可是总陷在一种消极的情绪中,不知道怎么改变
刘婕
我们每个人都会在成长的过程中有不顺心,抑郁的时候的,这很正常
张柏和
你好
刘婕
关键在于你要学会去调整改变你自己
刘海艳
其实锻炼着,可以帮你释放些负面情绪,反而有利于你复习。你主要还是对自己太缺乏信心了,当你一直去否定自己,其实一直就在消耗的过程中,在没有能量的补给,想给自己更多的接纳,和喜爱。这样你会感觉棒棒的,看什么也会多一点希望
匿名
我不知道怎么可以一直保持良好的心态,我时而会很乐观积极,对未来充满希望,时而又消极悲观,觉得一切都不会再好了
蔡慧霞
你比较自卑,自我价值感是比较低的
蔡慧霞
可以做内在心理成长,人格完完善的心理咨询
匿名
是的,自卑一直是我无法克服的心理障碍
胡钧
专门研究解决学生心理问题,点击我的头像加关注,点图文咨询
陈明
你好,理解你矛盾的感受,同时,自卑不是控制克服的,越控制越严重。而是专注你要的,专注你的核心目标,专注你力所能及的事情和行动。咬定青山不放松,的这心理。注意力=事实。当你专注正面积极,就不会专注负面。
张欣
你好
李君
你好美女,可以关注我,我们进一步私聊
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女 我是一名学生。从小就很自卑,小时候就很胖,自我感觉有点自闭,上初中那一会儿和同学们处的关系都不好,就更加自闭了。上高中略微好点,自我感觉完全学霸型吧,还是有点不好相处。上大学后,开始的时候和我舍友关系还好,后来觉得她比我成绩好,比我人缘好。就餐饮暴食,呈一度体重达到127斤,而我自是一个154cm的矮子。大学毕业那一年可以考研,当时真的是要疯了,她考上了,而我没有,想过死了算了。后一年我二战没有如愿调剂到一个二区学校,开始也还好,但我导师和其他人导师都不同,她会给我布置任务,和我想的不一样,我一直认为研一上学期不会有什么事,那段时间真的觉得疯了算了,至少不会那么烦,我和导师关系不好有点隔阂,真的真的很没有自信,我该怎么办啊,很苦恼,15年我刻意节食交费体重是瘦了,但过了年又胖到120斤,说真的我不想那么在意体重,但是就是会控制不住的去在意别人比你强比你厉害,这样又更加自卑了。我该怎么办啊???
女,我是一名大四学生,英语专业,大一到大三成绩和各种证书成绩都很好,大四上学期考研没准备好,考试就没去考,现在假期在家特别抑郁,开学要考一个特别重要的证书,可是假期也学不进去,做题也没办法像以前那样专心,而且我还想再考一年研,我该怎么办
(匿名)
女 老师 您好 我是一名大四本科在校学生 今年六月份领取毕业证 不过我的本科并不是高考直接考的本科 是高考以后没考上本科 读的专科 接着又考的专升本 我跟同龄人拿的毕业证一样可是比他们多上了一年大学 专升本第一年我打算接着考研 于是静下心来安心学习 努力的一年可是失败了 现在同学们都在忙着复试 而我却不知道接下来的路怎么走 我总结考研这一年自己出现在的问题 学习上我没有松懈过 跨专业本来就很难 虽然没有考上但是我问心无愧 可是这一年我的心态很不好 情绪化很严重 看着同学们都在安心学习 而我却很躁动 天天睡不着觉 一天二十四小时我最多睡四个小时 而且还不是睡熟 一躺下就是数学题 天天焦虑 一直没有调整好 考研成绩出来 数学受限不过我很淡定 因为那是自己的实力 我以为经过考研这一年 我不会在那么情绪化 可是接下来的路我不知道怎么选择 自己很犹豫 再考一年考不上怎么办 不考 自己好不甘心 现在决定考试 可是 我依然说服不了自己 心理总是有过去一年的阴影 吃不好 睡不好 天天头疼 心理天天想着学习 说到这里 我心里就一团糟了 感觉要疯了 感觉内心好痛苦 不知道老师您能不能看出我问题出现在了哪里
女 自己本来是今年考研,但是从暑假开始一个人准备,一开始是很正常的情绪。渐渐地开始陷入一种困境中,拔不出来,真的好痛苦,不知道要怎么办,现在每天什么事都不做,到了晚上心里就特别难受。觉得生活没意思了很无助,不知道要怎么办了。特别特别难受,好难受,我该怎么办。爸妈和我自己都觉得放弃也无所谓,可是我自己全盘崩溃,就算是放弃,也不晓得自己是怎么了,连生活也没了兴趣。抑郁自测是轻度。我该怎么办啊
(匿名)
女 女 自己本来是今年考研,但是从暑假开始一个人准备,一开始是很正常的情绪。渐渐地开始陷入一种困境中,拔不出来,真的好痛苦,不知道要怎么办,现在每天什么事都不做,到了晚上心里就特别难受。觉得生活没意思了很无助,不知道要怎么办了。特别特别难受,好难受,我该怎么办。爸妈和我自己都觉得放弃也无所谓,可是我自己全盘崩溃,就算是放弃,也不晓得自己是怎么了,连生活也没了兴趣。抑郁自测是轻度。我该怎么办啊
(匿名)
女 我感到很难过,我是一名大四学生,从去年十月份就开始学习准备考研,那时候劲头特别足,很有信心。但是今年八月末手术住院了十天之后,一直到现在再没学过习,现在离考试已经不到一个月了,肯定来不及了。有的同学都已经签约可以工作了,可我也不知道我该干什么,身体状况也不太好,不能经常坐着。我该怎么办?
女 考研 完全学不下去 崩溃 背不进去 折腾男朋友 每天玩的时候依然有压力 不知道考上能干嘛 不知道以后干嘛
(匿名)
女 女 我跟喜欢的人表白,可他从来不主动拒绝我,直到,我跟他说,拒绝我了,我就不会来找你,于是他就跟我说,他的确不爱我,还说一些安慰我的话,可我不明白,他为什么肯接我电话,而且我打得很频繁,一天要打好几个,他都会接,我发信息问他说,有没喜欢的人,也都不肯说,直到,我打电话,问他,他才肯说,他有,我在他空间里的暧昧留言,起初,他是删了,后来我叫他,不准删,于是他就没删,我不明白,他有喜欢的人,为什么不删我的留言,他是在骗我吗?每次跟我说话都是吞吞吐吐的,我问他为什么这样,他说很尴尬,不喜欢,又为什么会尴尬,我知道他是个腼腆的人。在我跟他表白之前,跟我说话就没这样呀……。
(匿名)
女 老师抽查我背书我背不出来 她对我好失望 感觉都不理我了 她以前挺看重我的 月考也考差了 现在连起码的作业我都不专心 我还担心未来的考试啊 而且最近貌似我很倒霉
(匿名)
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女生在校大三学生,想考研但基础很差,复习过程中很吃力,从而失去信心。想在毕业前瘦身,鉴于想复习又抽不出时间锻炼,烦躁的情绪让我控制不了饮食。分身乏术,想做的事每一件都做不好,长相不好,成绩不好,觉得自己很差劲,人生好糟糕,对生活和未来失去信心,烦躁焦虑,害怕自己得抑郁症。
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