女,27岁,失眠怎么办，越想睡越睡不着，心里总是过不去这个坎，白天也担心焦虑，导致情绪很低落，害怕由于低落情绪，引起重大疾病，身体最近也感觉不舒服。白天也不想工作，实在太难受了，自己无法说服自己。怎么办，怎么办？想着不要担心失眠，还是担心。快疯了 (匿名)

女,23岁,失眠失眠 越怕睡不着越睡不着怎么办 有点想死

女 失眠，心里作用，该怎么疏导。一到晚上就害怕睡不着，越是那样越睡不着， (匿名)

男 上周一失眠了一天，后来一直到现在一个人在床上入睡还是困难，总担心像第一天一样会失眠，但是越怕失眠越睡不着，越强迫自己睡觉越睡不着，很烦躁，晚上想得很多，我应该怎么办？ (匿名)

女 只要一睡不好，第二天就担心起来，今晚一定要睡好了，结果就失眠，害怕失眠，该怎么办。

女 您好，最近几天睡不着，越想睡越睡不着，甚至害怕睡觉了，也不会想什么问题就是怕睡不着 (匿名)

女 老是失眠，睡觉前老是想一些琐事，控制不住自己，是不是心理有问题呀 (匿名)

女 我是一名高三学生，现在距离高考就59天了，就在前俩星期，我才住宿，习惯了群居生活的我真的特别接受不了这种生活，我们宿舍有12个人，我感觉自己跟她们隔隔不入，现在我都特别反感回宿舍，我感觉自己是个特别没自信的人，特别在意别人的看法、评价，往往别人一句话我就会想好多好多，而且这段时间感冒，情绪变得跟容易低落，就在上星期因为想到要回学校，就突然特别抵触，觉得特别委屈，哭的好辛苦，而且，我还有个特别不好的毛病，我压力一大头就疼，好辛苦好辛苦，我该怎么办，现在的我只想把自己关在一个小房间里，不去面对外面的世界

男 异地恋为什么这么难过,谁能教教我吗？ (匿名)