张敏心理咨询师 45岁
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心理咨询师案例及解析
匿名
2019-03-06 13:33:18
抱抱TA
男 上周一失眠了一天,后来一直到现在一个人在床上入睡还是困难,总担心像第一天一样会失眠,但是越怕失眠越睡不着,越强迫自己睡觉越睡不着,很烦躁,晚上想得很多,我应该怎么办?
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