女 在考试的时候特别怕写错，特别怕老师看不懂我写的然后给我打❌，导致自己考试无法专心，经常出错，该怎么办？控制不住自己不去想 (匿名)

女 周末写作业，总是静不下心来，总想先看看电视，再来写，但看着看着就不想写作业了。每次都要到开学的那一天的，前天才开始补作业。

女 我做作业做不下去，最多做半个小时就处于兴奋状态会这走走那看看，学习效率不高 (匿名)

为什么一看书学习，头就胡思乱想，考试压力好大 (匿名)

为什么我学习总是胡思乱想的 还想着别的女生 我是女生 咋办啊 马上要考试了 学习总是进入不了状态 (匿名)

女 本人读高二，上课时总是无法专心听讲，在学校，只要遇到关于学习上的问题，我就无法集中注意力，而且很容易受到别人的影响，我时刻问着自己，为什么别人都不会被吵闹的环境所影响，为什么别人学习效果就好，而我成绩却不理想(班上前几)，我觉得很难受。 每天睡觉也睡不着，总会想着书读不好，会辜负爸妈的希望，辜负老师的期望，但是我真的不是很喜欢读书，只有当读书给我带来的成就感足够高时，我才会兴奋，我明白读书的重要性，但是始终控制不了自己的情绪，我希望专家能好心给我解一下疑惑，我不想迷茫地把书读上去，连自己的理想与目标都找不到，我希望我能够像做我喜欢的事一样做有关学习的事! (匿名)

女 考试太紧张，喜欢关注别人，就连写作业也喜欢关注别人，与人比速度 (匿名)

女 拿到书就烦，很难静下心来，总是在乱想，时间都浪费在胡思乱想中了，压力大了吗？？？？

男 俗话说，“一朝被蛇咬，十年怕井绳”。不久前，做了个手术，因为是第一次做，所以有点害怕。当手术快做完的时候，我明明带了氧气罩，却感觉自己呼吸不动了，然后差点被憋死，就这个事情在我心里留下了阴影，现在我天天注意自己的呼吸，老是怕自己哪口气上不来，真的被憋死了，整天提心吊胆的，还弄得自己胸闷气短的，真的好难受啊！谁能帮帮我啊？

女 我主要是头疼，睡眠质量不好，经常失眠，可能是受刺激多了。 (匿名)