女 我发现我有拖延症，没法尽快做好一件事，怎么办

女 重度拖延症，作业总要拖到最后一天的凌晨才开始写，该怎么克服啊? (匿名)

女,22岁,做事总是拖延，不到截止日期不完成。没有自制力。导致压力很大，很焦虑。 (匿名)

怎么克服拖延症啊越来越严重了，本来只要有规划就能完成的，偏偏越拖越晚，越来越慌，越慌越拖。而且影响到学习工作了。因为总是拖，所以有时候睡五六个小时甚至三四个小时来弥补自己应该完成的工作。而且现在十点了我总感觉已经十二点了。慌死了，却还不去完成。真想给自己两巴掌，自己把自己逼死了 (匿名)

女 我觉得做一件事情有拖延症，而且做事情总是很不认真，我每次都想很认真的去做，可是坚持了一会儿就失败了，就会有一总挫败感，自己就不想要去做，而且，自己明明家里不富裕，却总想着玩，想要制定计划好好读书，每次都是玩着过去，我很讨厌这样的自己，却总改不掉，我害怕以后我书没读好，去走爸妈的老路，自控能力很差，看到曾经学习跟我一个层次的人已经甩我在后面，就心慌得紧，可是却不知道怎么办，心里很烦很难受，很希望有个人能来帮我指点迷津 (匿名)

女,19岁,作业总是拖到最后一分钟才写，经常半夜开始写作，作业会写也不想动脑基本上能抄就抄

女 我明明有很长的时间，可偏偏要拖。作业每次都最后几天完成怎么办

男 我患有口吃已经困扰我多年我现在也没有结婚我该怎么办怎样才能改掉口吃

女 我要杀了我父母？她们真该死！！！！！！ (匿名)