史丹凤心理咨询师
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24小时在线心理咨询专家
匿名
2016-05-09 08:44:55
抱抱TA
男 脾气不好,爱发脾气,在家里单位特容易,如果我正专注一件事或者正在做我有兴趣的事,有人打扰的话我心里就会起火,不是很严重,就是心里不舒服,比如我发现一个爱看的电影,正打算看或者刚开始看,这时家人叫我马上出门办事或者买东西,我心里就很不舒服,有时候会摔东西,踢墙,用手打墙一类的,也有想打人的想法,这个想法只是一时会有,但是心里很明白也很清楚我不能这么做,好像是我正想动手,但是老有一种说不出来的东西来牵制我,来警告我不能这样做,不能动手,所以很多次都是打墙或者别的东西发泄,事情过后,感觉很后悔,刚开始觉得是自己不成熟,耍小孩子脾气,可现在都有两个宝宝的爸爸了,以上的问题还是会出现,甚至孩子淘气或者别的因素我发火后,也会有动孩子的念头,明知道我不会动孩子,可是会有这种念头,和爱人吵架的时候,没有骂过对方,但是会摔一些东西,或者故意发出大的声音来发泄自己的不满情绪,事后全部都很后悔,我不知道是不是胆子小,对于突然发出的声响,和在一个安静的环境内,突然发出声音,我心脏会扑通一下,心率会加快,就听不得突然的声音,在外面脾气也一样,但是会骂人,在家里不会骂人,比如我骑车正常行使,突然有个汽车别了我一下,我就会破口大骂,甚至会开对方车门理论,开车也是,典型的路怒症,属于得理不饶人那种,会下车理论或者骂人,但是强调一点,以上所做的事,每次都是准备骂人之前,也是有种东西牵制我,但是这个东西我是很明白的,就是准备骂人时,心里就会想骂还是不骂,如果骂了,那人比我厉害打我怎么办,这时我心里很害怕,但是不骂,我心里又憋不住,我又不能受气,这是一刹那的想法,然后就会直接骂人,不想别的事了,以上事件全部都是得理的情况下做出来的,明知道是自己做错的,心里没有那么多事,比如我骑车闯红灯了,汽车差点撞到我,司机会骂我,但是我不会还口,也没有多生气,但是不会道歉的,我觉得这点很正常,如果换是我,我也会骂的厉害,还有我一着急生气,浑身抖的厉害,尤其是腿和胳膊,根本控制不了,我这人很自私,
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达粉会
你好
李风涛
你好
庞守仙
你多大呢 感觉你有些焦躁
王薇
你好
匿名
大家好,我28岁了
国云霞
你好,可以看到你在很用心的在觉察自己
刘海艳
似乎不能延迟满足。而且你也是因为自己的状态不好所以就特别容易有脾气,还是要通过调整自己的状态,你状态不一样了,在面对同样的事情的时候你的感觉就会不一样。
史丹凤
你好
张柏和
你好
匿名
谢谢,主要昨天和爱人吵架了,挺严重,我反思中,觉得是不是我心理有些问题
陈志显
你好
孙茹
你好亲,内心深处有情绪的
匿名
我的问题,大家觉得我心理有问题吗?
李君
你好帅哥
孙茹
有点,可以解决的
王薇
你好。 你的问题实际是你和你自己的关系的问题。也是你和你的情绪的关系的问题
王薇
我看了你的帖子发现这些问题中有一个共同点,就是当一个不舒服的情绪出来的时候,你第一反应是压抑了它,然后当这种感受被压抑之后反弹回来会让你失控
王薇
你对你的情绪是不接纳的
王旭东
你好
王薇
摔东西是一种表达攻击性的方式。但是这是孩子式的方式,是低级的表达方式。你需要学习如何象征化的表达攻击性,才不会伤你的关系
匿名
但是很生气,明知道不能打骂爱人和孩子,又憋不住,只能摔东西或者拿拳头打墙或者别的物体,
王薇
还有就是,我估计在你的早年和父母的关系中,你被控制的比较多。你内化了一种控制和被控制的关系。比如,当你专注做事被打扰的时候,你会有一个不舒服,这是平常人都会有的,但是你回摔东西踢墙,说明你心里好像有一个人要求你必须按照他的意思来,所以你会如此愤怒
王薇
我们可以学习一种建设性的沟通方式,既能表达自己的不舒服,还不会伤到关系
王薇
你愿意付费约我电话咨询吗
王薇
欢迎您点我头像关注我,方便时私信我预约时间电话咨询,我们一起成长。你的问题是可以得到解决的
匿名
是的,在家庭,我是害怕父亲,
王薇
嗯嗯。 是的。你的潜意识不自觉的把和父亲的关系转移到了和家人的关系上。
王薇
以此保持对父亲的忠诚,相当于通过这种方式保持和父亲的紧密连接,告诉父亲,你是爱他的
匿名
父亲吵我的时候也是,声音大点了,我就心慌,越心慌,越想发泄点什么,
任海涛
您好
王薇
这种心慌的感觉,我能理解
匿名
关注您了,如需要电话,我会找时间打给您
王薇
这种心慌会让你不自觉的自动的把你的不舒服压抑下去。但是这种压抑又解决不了这个不舒服的感觉,所以你会感觉到总想表达什么
王薇
好的。 需要时请提前预约我的时间,方便给您安排。感谢您的信任和关注
匿名
好的,谢谢
王薇
不客气。期待我们能在咨询中遇见
胡亚娣
您好
胡亚娣
个性造成的情绪问题,可以通过心理咨询来调整自己的个性,进而调整自己的情绪模式
王宇
你好
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