男 我总是不自觉紧张 整天都昏昏沉沉的中遇到问题就更加紧张脑袋一片空白 很简单的问题都不知道了 记忆力也不好记得的不一会就忘了 工作中经常走神 犯一些不该犯的错做事比别的人慢 换了好几个工作感觉都不好 到哪都是先受欢迎然后疏远没什么朋友 我现在很苦恼 希望各位老师能帮一下忙 谢谢

男 你好，我想问一下，我这段时间经常容易激动和紧张，如果开会或者谈业务，经常紧张的说不出话，脑子一片空白，和熟悉的人也容易紧张的说不出话，是什么原因呀？

女 有没有人觉得跟我一样，最近感觉自己特别反常，长长失眠早上又醒的特别早，总觉得自己身体不太好哪里有什么病，很平常的事情都能紧张，比如同学们聚个会的时候跟他们一起跳个舞都能紧张，上课老师让我读个东西我都能紧张的发音都全错别人听不懂我在读什么，就很容易紧张，有个男生说喜欢我跟我说一些暧昧的话都觉得好烦很有压力，满脑子都是这些事情，不想去在乎关心都忍不住我之前可不是这样的，之前什么演讲比赛我都参加，根本不会紧张，异性朋友也很多基本都是暧昧的人，现在都是相反的我真的好发愁啊

男,22岁,我特别容易紧张 有时紧张到头抖 或者紧张恐惧 以前看网上说要平静 所以每次一紧张我就去控制 不知道是不是这个原因 现在紧张越来越多 越来越恐惧紧张 现在情况跟别人说话紧张（特别异性）还有上课 其中一节课特别紧张 每当老师走进我 我特别紧张。但是其他的课都没事 就是其中一节课 不知道老师是异性 还是什么原因 弄的不能认真听课 。病发一年多了吧 以前都没这样问题 (匿名)

女 最近一直焦虑，恐惧不安，尤其是领导来听课的时候不能正常发挥，为一件事操心的整夜睡不着，心里好像压着一块石头，也不爱与人交流，怕说错话，看重别人对自己的评价，觉得老是啥不好的事与我相关，我本人很勤奋，努力，但一到关键时刻紧张的啥都忘了，之前的努力白费了，领导只看结果，所以越来越自卑，不敢在公共场所表现，总觉的有人看我

女,28岁,跟单位领导说话，包括亲戚朋友说话 会觉的尴尬，会觉的很紧张，不太喜欢跟别人交流 (匿名)

男,我是一个小企业的老板，以前也从没有感觉到和别人说话的时候，内心感觉到很紧张，最近这一两年吧，感觉和别人说话或者是开个会，或者是和上级的领导啊谁说话的时候老感觉内心特别紧张，而且语无伦次，想表达的东西还表达不出来，想说的话也不敢说，越不想和别人交流，请问我这是，咋了？

男,38岁,出席重要场合、容易尴尬紧张冒汗。一想要面临这样的场和人的时候就会紧张出汗或躲避。怎么治疗能治好吗什么原因呢 (匿名)

女 做事无法集中精力，烦躁多梦，早晨醒来依然觉得累。还打算考研二战呢，这个状态该怎么办啊 (匿名)