男 我现在生活很烦动不动想这想那胆子也变得很小我以前是一个很乐观的。天不怕地不怕道理我都懂，可是。

男,心态总是调整不了，如何调整，以下是我的一些问题 (匿名)

男 我心态就是明明知道怎样做是对了可自己每次想到都是做不到，我自己也想改变，可是心理素质太差，自己也没有自信，自控力也没有，我都不知道怎样拯救自己，就想请问大家怎么办，才能改变自己现在了心理状态。谢谢

男 您好，我最近心态出问题了，而且很厉害，对生活，未来，家庭，钱都没了兴趣，和几年前大不一样。不愿和人交往，不愿相信任何人。对工作也有恐惧和失望，不知咋了

女 我是一个16岁的女生，心态很不好，很想改变自己，现在因为在不喜欢的学校学着不喜欢的专业因为各种不喜欢对同学老师看见就厌烦，对学习各种吐槽，但是放假回到家就像变了个人整个人都很活泼。在学校只想着赶紧读完走人，但是日子太煎熬了，有时候想不通经常睡觉时哭，很多时候很烦躁很想发脾气！我要怎么改变我自己具体从那些细节啊？ (匿名)

女 讨厌消极的自己 有点不开心的事就非常难过 哎 怎样能改变心态啊 (匿名)

男,25岁,我想咨询一下我是不是心里有问题。因为最近没工作然后又因为贷款还不上，还有别的钱也还不上，然后每天都发愁。然后还有每次和女友吵架都逼她做不愿意做的事。比如吵架了她让我走我就会说我走行，那把联系到我的方式都删了吧，然后我还乱说话，就比如我以后咋地跟你没关系，你咋地跟我没关系这样。我想问问我怎么调节一下自己的心里然而这次吵架她彻底不搭理我了，怎么办？

女 心态不好 要怎么调理 人家说的什么事情不管是不是自己都往自己身上想

女 总是注意自己余光内的东西，余光恐惧症，异性恐惧症，怎么办？ (匿名)

男 大年初八被医院医生认为得了真红细胞增多证，吓了我几个月睡不得头昏晚上睡不着，白天打瞌睡，昏昏沉沉，早几天刚被确诊有地中海贫血症，轻度的，不要用药，没事，睡了几天好的，但现在看书久了心很烦，跟人说话时间长了心烦不想听，做什么都没劲。不想干。工作有压力，家庭不是很合谐，这是什么原因，