女,最近状态特别不好，动不动就发脾气，整天因为一些小事情就能让自己抓狂，有时候怕别人知道，只能自己一个人在浴室里无声的痛哭，甚至我拿东西扎自己咬自己都不觉得疼，觉得特别的累，对于很多无法改变的事情耿耿于怀，感觉快把自己逼疯了，也会让身边的人疯了，我该怎么办？怎么调节自己？ (匿名)

控制不了自己的情绪，总是忍不住想自残，在没人的时候会突然变一个人，很想哭，很无助，感觉被全世界，抛弃了 (匿名)

女 我不愿意和别人交流，有时候会不自觉的心情特别差，控制不住自己的情绪，一旦生气很歇斯底里，经常逼自己，感觉自己特别笨，我是什么心理疾病 (匿名)

女 经常控制不住自己的脾气 本来一些事情根本无足轻重，自己也并不是很在意的那种，可就是有的时候会为了这些事情特别焦虑，想哭，易怒，会有种泪都塞在气管里憋着的胀痛，头也痛 而且心情不好就暴饮暴食，自己努力想控制可就是控制不住 经常无缘无故的心情不好，心情低落，感到自卑 感觉自己不被别人需要，感觉不被任何人理解 想到以前的事情就感觉喘不上气 总觉得自己有某种心理疾病

女 好烦自己现在这个样子啊，老是不由得想哭，难受，情绪一上来就控制不住。有过轻生的念头，但是害怕，老是自己想不开，别人劝也不听，感觉自己就像两个人一样，好烦

女,总感觉心里有事似的，性格特别脆弱，和家人还有男朋友经常发脾气，歇斯底里的控制不住自己，发完脾气过后就好了，和朋友们不会这样，但是也会耍小脾气，会感觉活着没有意思，不想和别人联系，有段时间来电话都感觉害怕 (匿名)

越来越暴躁，越来越控制不住自己的情绪，有时候因为一句话就控制不住在街上吵起来，有时候突然感觉很生气，烦得不得了，想把家里的东西都砸烂，一开始能控制只摔不值钱的东西，现在附近有什么就摔什么，但是很快就感觉能收住脾气，好像是发泄完就好了。有时候又感觉自己很多余，没人关心，活着没什么意思，又不敢去死，怕疼，说哭就哭，一会就好。我这是怎么啦？

女 经常控制不住情绪 难过想哭 有时候直接心态爆炸哭了就收不住 经常想去死 觉得自己或者没意义 有时候会很长一段时间不和人交流 不喜欢出去玩 喜欢把自己关在房间里 这种情况严重吗. (匿名)

女 我老公的妹妹有事没事就让我去给她看小孩，我心里很不高兴，不知道该怎么办，我跟老公结婚六年，有点啥事情就让我们去帮忙，什么看孩子，接孩子，帮她做饭，干活的，都是义务的，跟老公说他还说我不懂事，老公妹妹这几天又干了个小孩玩的，让我给看她家孩子，我很不乐意，就说看不了，孩子哭闹不跟我，老公今天又说明天用他妹妹帮个忙，非让我去给她妹妹看孩子，我心里很苦恼，不想给她妹妹看孩子了，真的不想看，不知道怎么办才好，

女 很在意别人的看法，别人说的话能让我在意好久，很怕别人对我有不好的看法，太在乎别人的感受了，我该怎么办 (匿名)