女 睡不着觉，感觉干什么都没意思，总想哭，疑神疑鬼的，怕有人偷偷录音，怕有人水里放不干净的东西，怕有人别后说我。

女,大家好，我昨晚失眠到现在，从小到大第一次，感觉痛苦死了，又困，然后一闭眼就觉得睡不着，睡不着就想上厕所，精神太脆弱，我才22，自我催眠太过严重，这该怎么办，我是不是有病？我只要一想到睡不着我就真的睡不着，我该怎么办，求支援，好困

女,25岁,觉得自己脑子有问题，白天还好，夜里很难睡着一般都要凌晨，要么脑子迷糊感觉空空的觉得很累很疲惫可就是睡不着要么就胡思乱想比如我死了，比如家人死了，又或者地震了大家都死了就剩下我了，想停下来却根本停不下来不停的去胡思乱想直到把一个情节想到无法继续或者哭出来了就好了就会睡觉了，但一般一个情节都很长，我不知道自己是不是哪里出了问题，希望有人能帮帮我，真的太累了

女 您好，最近几天睡不着，越想睡越睡不着，甚至害怕睡觉了，也不会想什么问题就是怕睡不着 (匿名)

女 女 最近晚上总是睡不着，睡觉店一直要亮着，不然就特别害怕，有时候睡觉必须开着灯，但是睡觉的时候又戴着眼罩。刚睡一会儿，感觉就特别闷，呼吸特别重，有时候一个人从来不吃饭。一个人特别喜欢和胡思乱想，想到以后怎么死或者是跟现在的男朋友不能在一起，我害怕他会离开我，我害怕他不理我，有时候看到某些东西，看着看着就会发呆。或者一个人就会哭鼻子，心情特别焦虑，特别烦躁。朋友不叫我出去的时候我想出去玩，朋友叫我出去玩的时候，我又不想出去，不想接触新的事物也不想认识新的朋友，想跟自己的男朋友说话，可是又不想说，有的时候特别头疼可以连着疼好几天，一想到某些以前的事物就会哭。自己就不由自主的哭，自己都不明白自己现在的情况

女 现状：恐惧自己一个人睡觉，不到困的睁不开眼绝对睡不着。 （不知道为什么，自己明明没有什么特殊经历，为人却很悲观，但是善于伪装。已知的是自己有强迫症。对别人疑心很大，思虑过度，很早头发就白了。思想走两个极端，越伪装越难受，不伪装更难受。）

女 最近晚上总是睡不着，睡觉店一直要亮着，不然就特别害怕，有时候睡觉必须开着灯，但是睡觉的时候又戴着眼罩。刚睡一会儿，感觉就特别闷，呼吸特别重，有时候一个人从来不吃饭。一个人特别喜欢和胡思乱想，想到以后怎么死或者是跟现在的男朋友不能在一起，我害怕他会离开我，我害怕他不理我，有时候看到某些东西，看着看着就会发呆。或者一个人就会哭鼻子，心情特别焦虑，特别烦躁。朋友不叫我出去的时候我想出去玩，朋友叫我出去玩的时候，我又不想出去，不想接触新的事物也不想认识新的朋友，想跟自己的男朋友说话，可是又不想说，有的时候特别头疼可以连着疼好几天，一想到某些以前的事物就会哭。自己就不由自主的哭

女 最近一到下午就会出现心悸心慌害怕睡觉，因为之前失眠过一段时间。后来感觉自己是有了阴影，每到睡觉就会出现这种感觉，去睡特别困难，但是后来也有几天没有了这种感觉睡得就很踏实，那几天听说喝桂圆水可以安神，然后我就喝了效果还挺好，可是后来上火了就没再喝。这几天又开始失眠了，感觉心理好像更糟糕了，好像不能接受失眠这个事实。所以变得很焦虑，睡前一直都出现那种感觉，所以心里很难过，超级超级想摆脱这种失眠的感觉！！！

女,我父亲跟我母亲离婚十几年了，房子在我和我母亲名下，我父亲几年前来找我母亲说希望住回家里，每个月给2500元生活费，但是现在我们不想跟他住在一起了，叫他搬走他不肯